高强度间歇运动（HIIT）对肥胖女大学生局部体成分影响的研究

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【摘要】

：

<正>研究目的:肥胖和超重的人数约来越多,根据《Lancet》的调查显示,全球肥胖的人数已经超过体重过轻者,中国肥胖人数居首位。高BMI是心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾病以及

【作者】

：

王海英焦广发李嘉慧

【机构】

：

河北体育学院; 北京师范大学;

【发表日期】

：

2004年期

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<正>研究目的:肥胖和超重的人数约来越多,根据《Lancet》的调查显示,全球肥胖的人数已经超过体重过轻者,中国肥胖人数居首位。高BMI是心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾病以及某些癌症的主要风险因素之一。肥胖问题已成为全球性公共卫生危机。运动减肥是大家的共识,但什么样的运动形式减肥效果较好并且最容易坚持下去,众说纷纭。高强度间歇训练(HIIT)是一种提高有氧能力

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