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2006年10月16日，第23届女子国际象棋世界青年锦标赛（20岁以下）在亚美尼亚首都埃里温结束了最后一轮（第13轮）的比赛，南京一中学生沈阳勇夺冠军。这是继诸宸1994年夺得世青赛冠军之后,中国女棋手再一次在这重大赛事中夺得冠军。当晚，当获知女儿获得世界冠军后，沈阳的父亲就发了如下短信：“女儿，最热烈地祝贺你！这是你继2001年获得少儿世界冠军后的又一个里程碑！下一个目标该是个人和团体世界冠军了，努力吧！”
除下棋外，沈阳还爱好文学，喜欢看书、写作。小学时沈阳的作文就多次获奖。她写的小说，许多小伙伴都看过，据说写得不错；她的有些文章在网络上得到广泛好评。业余时间，沈阳偶尔还吹吹竖笛，去年底，在中国教育电视台的年终联欢晚会上，她的一曲《童年》博得好评。沈阳还注意体育锻炼，在北京中国棋院训练期间，每天早上起来跑步，下午偶尔去散散步。听音乐是她放松心情的主要方法。
小时候曾被逼学琴
沈阳从幼儿园小班时就开始上各种兴趣班，绘画、舞蹈、电子琴……但后来，沈阳越来越觉得这是煎熬，家长也感觉十分痛苦。沈阳的父亲回忆说，那时候，每到周末，他都要背着五组键的CASIO电子琴，骑车带着沈阳，从城东到城西的上课点，一年四季，风雨无阻。每天，沈阳要练习老师布置的作业，一弹就是一两个小时。他总是在边上看着，当发现指法等有错误时，要及时纠正；孩子不认真时，还得时不时发火教训一通，气极之下，推搡甚至打两下也是常事。
小学二年级那年暑假，沈阳的父亲感到上兴趣班对沈阳来说真是太痛苦了，而且他也觉得累，便对沈阳说：“我们不学了，好吗？”沈阳听到这话，高兴得不得了。“我到现在都记得她那个兴高采烈的样子！”沈阳的父亲很是感慨，“我只是希望让她能多一个兴趣爱好，且这也能陶冶情操，但究竟哪里发生了偏差？”考虑再三，他下定决心：让孩子做自己喜欢做的事。
教练让她考虑清楚再学棋
闲暇时，父女俩下五子棋。想不到，沈阳对此非常有悟性，且那种执着、专注、强烈的好胜心，是学电子琴时所没有过的。不久，到她家玩的小朋友，甚至父亲的同事朋友都不是她的对手了。随后，在朋友的建议下，沈阳的父亲决定让沈阳学下棋。1996年9月，沈阳二年级刚开学，父女俩就来到南京市白下区体校，他们看了围棋、中国象棋以及国际象棋后，沈阳表示想学国际象棋。这倒和父亲当初的想法相吻合，因为以沈阳当时7岁半的年龄来说，学围棋年龄稍大了些。
在和国际象棋教练言穆雄沟通时，言教练当时就问：家里有没有国际象棋？有没有这方面的书？家长会不会下棋？一听沈阳是“三无”，言教练就要这父女俩再考虑考虑，考虑清楚了，一周后报名。当时报名参加国际象棋的培训，就要作为白下区体校的注册生，一次性缴纳400元注册费，这在当时是个不小的数目。见沈阳这么喜欢国际象棋，父女俩从体校出来便直奔新华书店，买了一副国际象棋、一本国际象棋入门的书，晚上就开始了国际象棋的学习。当时是父亲先看书，看会了就教沈阳。一周以后，沈阳正式报名注册成为白下区体校的一名学生运动员。
差一点停棋应对高考
在南京市白下区体校读了半年后，因为教练离职，沈阳和学棋的同学便到江苏省棋院学棋。每周六、周日学棋两天，沈阳进步神速，许多老师都对她的领悟力吃惊不已。眼看其他小朋友都停棋学习文化课，沈阳的父亲也动了心思，特别是小学六年级时，沈阳的学习成绩虽然很好，但也面临升学压力。到底要不要停棋？最终，在棋院老师的劝说下，沈阳的父亲才打消了这个念头，而沈阳也早被棋院列为重点培养对象。沈阳最终考上了南京市一中。当年10月，她就夺得了西班牙世界少儿国际象棋冠军赛女子12岁组冠军。到了初三，沈阳就被吸收进入中国国际象棋队，当时，她是年龄最小的队员。
据南京市一中一位教过沈阳的老师说，沈阳的悟性很好，出去比赛经常缺课，一缺就是两三个单元，但补一补就追上去了，一点都不费力。而沈阳也说，她平时基本上就靠自学，不过，前段时间比赛太忙，已经很长时间没看书了，“爸爸还不知道呢。”沈阳不好意思地吐了吐舌头。
前段时间，沈阳再次面临选择。她父亲说，他总在考虑，学棋和学习文化课总是要偏重一项，究竟是停棋学习文化课以便考大学，还是维持现有状况，让沈阳去下棋？作为家长，总得给孩子拿个主意。而沈阳的学姐阮露菲，也是以下棋闻名的，但她考上了清华大学。这让沈阳的父亲更觉得该让沈阳收心了。但此决定一出，沈阳的教练都很反对。最终，沈阳的父亲听从教练的安排，让沈阳接着下棋。现在，他觉得自己的看法“是有局限性的”。而如果真的让沈阳停棋，很可能就没有今天夺冠的壮举了。
难忘三场比赛
沈阳说，她的下棋生涯很单调，就是下棋下棋下棋，有时候也感到很枯燥。但她感觉，每一盘棋都是最困难的，都需要攻克。所以，一下起棋，她就完全投入了进去。在整个下棋期间，她最难忘的有三场比赛：2000年，在黄石举行的全国少儿冠军赛上，最后一轮，沈阳胜,则亚军，和,则第五，负,则第七，而对手和棋便能获得冠军。对手见是如此形势，便想早点和棋，数次提和，沈阳坚决不同意，她稳扎稳打，直至最终战胜对手；2005年10月，在以色列举行的世界团体锦标赛上，沈阳战胜现俄罗斯男子全国冠军、特级大师鲁布廖夫斯基，引起世界棋坛的轰动，也使她成为表现最超常的棋手；2004年在黎巴嫩亚洲女子个人赛上，最后一轮在只要和棋便能获得冠军的情况下，在盘面大优时走出大漏着，痛失冠军。有人说这是成功的代价。对沈阳来说，这一切依然历历在目。
提到下一个目标，沈阳说，就像父亲所说，成功已成过去，她的目标是夺取成人组的团体世界冠军和个人世界冠军。
除下棋外，沈阳还爱好文学，喜欢看书、写作。小学时沈阳的作文就多次获奖。她写的小说，许多小伙伴都看过，据说写得不错；她的有些文章在网络上得到广泛好评。业余时间，沈阳偶尔还吹吹竖笛，去年底，在中国教育电视台的年终联欢晚会上，她的一曲《童年》博得好评。沈阳还注意体育锻炼，在北京中国棋院训练期间，每天早上起来跑步，下午偶尔去散散步。听音乐是她放松心情的主要方法。
小时候曾被逼学琴
沈阳从幼儿园小班时就开始上各种兴趣班，绘画、舞蹈、电子琴……但后来，沈阳越来越觉得这是煎熬，家长也感觉十分痛苦。沈阳的父亲回忆说，那时候，每到周末，他都要背着五组键的CASIO电子琴，骑车带着沈阳，从城东到城西的上课点，一年四季，风雨无阻。每天，沈阳要练习老师布置的作业，一弹就是一两个小时。他总是在边上看着，当发现指法等有错误时，要及时纠正；孩子不认真时，还得时不时发火教训一通，气极之下，推搡甚至打两下也是常事。
小学二年级那年暑假，沈阳的父亲感到上兴趣班对沈阳来说真是太痛苦了，而且他也觉得累，便对沈阳说：“我们不学了，好吗？”沈阳听到这话，高兴得不得了。“我到现在都记得她那个兴高采烈的样子！”沈阳的父亲很是感慨，“我只是希望让她能多一个兴趣爱好，且这也能陶冶情操，但究竟哪里发生了偏差？”考虑再三，他下定决心：让孩子做自己喜欢做的事。
教练让她考虑清楚再学棋
闲暇时，父女俩下五子棋。想不到，沈阳对此非常有悟性，且那种执着、专注、强烈的好胜心，是学电子琴时所没有过的。不久，到她家玩的小朋友，甚至父亲的同事朋友都不是她的对手了。随后，在朋友的建议下，沈阳的父亲决定让沈阳学下棋。1996年9月，沈阳二年级刚开学，父女俩就来到南京市白下区体校，他们看了围棋、中国象棋以及国际象棋后，沈阳表示想学国际象棋。这倒和父亲当初的想法相吻合，因为以沈阳当时7岁半的年龄来说，学围棋年龄稍大了些。
在和国际象棋教练言穆雄沟通时，言教练当时就问：家里有没有国际象棋？有没有这方面的书？家长会不会下棋？一听沈阳是“三无”，言教练就要这父女俩再考虑考虑，考虑清楚了，一周后报名。当时报名参加国际象棋的培训，就要作为白下区体校的注册生，一次性缴纳400元注册费，这在当时是个不小的数目。见沈阳这么喜欢国际象棋，父女俩从体校出来便直奔新华书店，买了一副国际象棋、一本国际象棋入门的书，晚上就开始了国际象棋的学习。当时是父亲先看书，看会了就教沈阳。一周以后，沈阳正式报名注册成为白下区体校的一名学生运动员。
差一点停棋应对高考
在南京市白下区体校读了半年后，因为教练离职，沈阳和学棋的同学便到江苏省棋院学棋。每周六、周日学棋两天，沈阳进步神速，许多老师都对她的领悟力吃惊不已。眼看其他小朋友都停棋学习文化课，沈阳的父亲也动了心思，特别是小学六年级时，沈阳的学习成绩虽然很好，但也面临升学压力。到底要不要停棋？最终，在棋院老师的劝说下，沈阳的父亲才打消了这个念头，而沈阳也早被棋院列为重点培养对象。沈阳最终考上了南京市一中。当年10月，她就夺得了西班牙世界少儿国际象棋冠军赛女子12岁组冠军。到了初三，沈阳就被吸收进入中国国际象棋队，当时，她是年龄最小的队员。
据南京市一中一位教过沈阳的老师说，沈阳的悟性很好，出去比赛经常缺课，一缺就是两三个单元，但补一补就追上去了，一点都不费力。而沈阳也说，她平时基本上就靠自学，不过，前段时间比赛太忙，已经很长时间没看书了，“爸爸还不知道呢。”沈阳不好意思地吐了吐舌头。
前段时间，沈阳再次面临选择。她父亲说，他总在考虑，学棋和学习文化课总是要偏重一项，究竟是停棋学习文化课以便考大学，还是维持现有状况，让沈阳去下棋？作为家长，总得给孩子拿个主意。而沈阳的学姐阮露菲，也是以下棋闻名的，但她考上了清华大学。这让沈阳的父亲更觉得该让沈阳收心了。但此决定一出，沈阳的教练都很反对。最终，沈阳的父亲听从教练的安排，让沈阳接着下棋。现在，他觉得自己的看法“是有局限性的”。而如果真的让沈阳停棋，很可能就没有今天夺冠的壮举了。
难忘三场比赛
沈阳说，她的下棋生涯很单调，就是下棋下棋下棋，有时候也感到很枯燥。但她感觉，每一盘棋都是最困难的，都需要攻克。所以，一下起棋，她就完全投入了进去。在整个下棋期间，她最难忘的有三场比赛：2000年，在黄石举行的全国少儿冠军赛上，最后一轮，沈阳胜,则亚军，和,则第五，负,则第七，而对手和棋便能获得冠军。对手见是如此形势，便想早点和棋，数次提和，沈阳坚决不同意，她稳扎稳打，直至最终战胜对手；2005年10月，在以色列举行的世界团体锦标赛上，沈阳战胜现俄罗斯男子全国冠军、特级大师鲁布廖夫斯基，引起世界棋坛的轰动，也使她成为表现最超常的棋手；2004年在黎巴嫩亚洲女子个人赛上，最后一轮在只要和棋便能获得冠军的情况下，在盘面大优时走出大漏着，痛失冠军。有人说这是成功的代价。对沈阳来说，这一切依然历历在目。
提到下一个目标，沈阳说，就像父亲所说，成功已成过去，她的目标是夺取成人组的团体世界冠军和个人世界冠军。