【摘 要】
:
1.三白面膜 原料:白芷粉10克,白茯苓粉20克,白及粉10克,蜂蜜或牛奶適量。 制法:将以上三种粉混合,然后加蜂蜜或牛奶适量调匀,每次敷脸20~30分钟。 功效:营养肌肤,淡化色素斑。 2.银玉面膜 原料:白芷粉5克,茯苓粉5克,银耳粉5克。 制法:将白芷粉、茯苓粉和银耳粉用水调成糊状即成。睡前用此面膜敷脸,次日清晨洗去,连用1个月以上。 功效:营养皮肤,淡化黑斑和瘢痕。
论文部分内容阅读
1.三白面膜
原料:白芷粉10克,白茯苓粉20克,白及粉10克,蜂蜜或牛奶適量。
制法:将以上三种粉混合,然后加蜂蜜或牛奶适量调匀,每次敷脸20~30分钟。
功效:营养肌肤,淡化色素斑。
2.银玉面膜
原料:白芷粉5克,茯苓粉5克,银耳粉5克。
制法:将白芷粉、茯苓粉和银耳粉用水调成糊状即成。睡前用此面膜敷脸,次日清晨洗去,连用1个月以上。
功效:营养皮肤,淡化黑斑和瘢痕。
其他文献
冬季,中老年人除了需要进补外,还应预防以下几种高发的疾病,健康过冬。 皮肤疾病 冬天干燥寒冷,人们身体最容易出现的就是皮肤方面的问题了,随着年龄的增长,这种感受也越发明显。由于外界环境湿度低,人们的皮肤很容易出现皲裂、瘙痒等症状。 冬天虽然天气寒冷,但很多人每天洗一次澡;还有的老人喜欢去澡堂泡澡,既可以聊天,又可以抵御寒冷。但是,有些人会出现这样的困扰:我那么爱干净了,为什么还会出现皮肤问题
1.夏枯草 应用于恶性淋巴瘤或其他癌症引起的淋巴结肿大效佳,常用量30~100克。取其解毒散结之效。 2.天花粉 一般应用于癌症肿块破溃,症见脓汁略稠,有臭味。如乳腺癌、皮肤癌、鼻咽癌等。用量一般15~60克,取其消肿排脓之功。用于各种癌症引起的咽干、口渴、咽痛效果亦可,取其清热生津之效。 3.皂角刺 用于癌症肿块未溃或者已溃,未溃者引之消散,已溃者引之排脓。常用量30~60克,量小无效。
北京大学人民医院创伤骨科博士韩帅和护士覃颖演示了4个缓解肩周炎疼痛的锻炼方法。 内旋 将患侧肩关节抬起,然后将手搭到对侧肩关节上,然后用对侧(健侧)的手将患侧的肘部向前拉,来牵拉患侧肩关节的后侧肩关节囊。 外旋 对肩关节的前部关节囊以及软组织进行牵拉。找一面墙壁,将前臂在躯体一侧夹紧,然后肘关节屈曲呈90度,手扶好了墙壁转动身体。 患肢前屈上举 找一把伞或者拐杖。双手握伞或拐杖,用健侧
为保持嘴唇湿润,減弱唇纹,很多人都随身带着唇膏。日本美容网站nahls载文提醒,涂唇膏时竖着涂,效果更好。 这是因为唇部的纹路是纵向的,但人们涂唇膏时,几乎都是横着涂,很难让有效成分充分渗透滋养唇纹,甚至加重皱纹。竖着涂唇膏,符合唇纹的纹路走向,保湿效果更长久。涂口红是同样的道理。另外,唇部皮肤很脆弱,涂抹唇膏时应力量轻柔,避免刺激。天气寒冷时膏体往往也变硬,最好不要直接抹,可用手指或棉棒、刷子
在胰腺外科病房,许多家属经常咨询的问题是胰腺癌会遗传吗?在某种程度上,答案是肯定的。 胰腺癌与其他癌症一样,是由多种基因突变及外界环境等多种因素共同导致的。研究表明,胰腺癌中存在KRAS、BRCA1、APC等多種基因突变的情况,而这些基因突变在一定程度上可以传递给后代,这就解释了所谓胰腺癌的家族聚集性。此外,美国的一项研究表明,胰腺癌中的突变基因与遗传性乳腺癌、卵巢癌及结直肠癌中的突变基因具有一
养生应从中青年开始,抓住重点,防患于未然。对男性来说,最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯,推掉一些不必要的应酬,而用结伴健身、郊游远足等方式打造人脉圈。女性朋友则要学会给自己减压,不要完全被生活、工作的琐事困住,每周可给自己留出一段时间,与朋友逛街、谈心等,以免将不良情绪积压在心里。 无论何种年龄、性别,健康的生活习惯都是必不可少的 坚持健康饮食最好的办法是在家吃饭,做到荤素搭配、食量适度。人到
澳大利亚學者研究发现,熟番茄有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低患心脏病风险。研究者表示,番茄红素相当于低剂量药物,却没有肌肉酸痛和损伤神经的不良反应。南京市中西医结合医院心内科主任钱春发介绍说,这与番茄中的番茄红素的作用有关,之前有研究显示它有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。与生吃相比,番茄做熟后其中的番茄红素能更好地被吸收。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而致的病变。轻者没有明显症状,只是略感疲乏;重者肥胖,容易引发其他疾病。脂肪肝主要是由少动、肥胖、过量饮酒、糖尿病、慢性肝病等因素所引起的,其主要症状为腹胀腹痛、食欲不振、乏力、嗳气、恶心、呕吐等。中医认为,此病与肝郁脾虚、过食肥甘、饮酒过度、濕热内蕴、郁怒伤肝、思虑过度等有关。 拔罐方法 方法一 取穴:脾俞穴、肝俞穴、期门穴、足三里穴。 脾
蹦床深受孩子们喜爱,但美国儿科学会再三告诫家长,儿童玩蹦床很危险。 美国儿科学会对儿童玩蹦床受伤情况统计发现,因玩蹦床受伤的患儿中,踝关节扭伤等下肢伤最常见,占50%以上,头部和颈部伤分别占10%和17%,其他损伤包括脑震荡、扭伤、拉伤和刮伤。 即便有大人看護,有保护网或垫子,也无法显著降低孩子受伤风险。
如今,养生已成了一种全民现象。可有些人对养生有特殊的坚持,时时、事事必须要遵守养生“规矩”。专家提醒,养生过度反受其害。 长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前,她听说吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半点荤腥,没想到血糖没降多少,人却进了医院。满脸憔悴的杨女士提起对养生的痴迷,一脸懊悔:“我做梦也没想到,吃南瓜竞变得全身蜡黄。” 湖南湘雅医院营养科教授侯茜说:“南瓜含有丰富的B族维生素,长期用它