久坐久卧者需警惕静脉血栓

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   血管疾病,日趋“年轻化”
   过去,血管疾病被人们认为是“老年病”。但如今,传统观念中的“老年病”却越来越多的发生在年轻人身上。炸鸡啤酒、烧烤撸串、通宵吃鸡等不健康生活导致越来越多的年轻人也开始患高血脂、高血压、糖尿病等疾病。“现在生活水平提高了,膳食结构也发生了变化,小胖墩儿也越来越多。出现血液黏稠、血管长斑块的孩子也不在少数,甚至有些小患者才十岁就出现了脑梗的状况。”邓钢指出。
   由于血脂过高、血管硬化,导致很多血管病变发病年龄提前。比如现在一些年轻人会出现的血管病变,包括脑动脉病变、大动脉病变及内脏病变等,都会引起血管的损害。动脉病变主要表现为血管瘤出现异常扩张,或是动脉破裂、动脉瘤的形成。动脉瘤随着时间的推移,承受着血液的压力,往往会导致撑大、破裂,造成颅内出血。还有一些发育型的病变,动静脉畸形、动静脉瘘等都会引起颅内血液压力的变化,造成脑神经的破坏。
  
   久坐久卧,血栓导致猝死
   现在很多中青年人都习惯于上班时间坐着,休息时间躺着,唯一空余的周末还要宅着。这种长期不运动的状态,会导致人的下肢血压循环受限。如果说人的血管是通往多个方向的河流,不健康饮食导致的血液浓稠就好比水流的流速减缓,长此以往,河中的“泥沙”就会慢慢沉淀,血栓也就形成了。
   靜脉血栓最怕的就是长在腿上。长在腿部的静脉血栓,之所以可怕是因为一旦血栓脱落,它就会跟着血流流动,经过心脏再到达肺动脉。堵住肺动脉是最为可怕的,肺动脉堵住了,右心内的血不能进入肺动脉,人体循环中断,身体的氧气供应一下就被切断了,这就是肺动脉栓塞。这种情况下,猝死可能就在几秒钟内发生了。有的产妇产后猝死,有的患者术后都快出院了发生猝死,就是遭遇了这种可怕的血栓。
  
   血管养护,运动至关重要
   提到老年人,大家都会认为他们的血管情况当然不如年轻人。但是从临床上看,即使是80多岁的老年人,如果注重生活规律的调节,血管情况反而不会特别差。相反,部分年轻人的血管状况却不及老年人。一般情况下,糖尿病、高血压、肾功能不良患者往往血管状况会比较差。
   那么,我们应该如何进行血管养护呢?预防血栓发生,应控制饮食、多做运动。清淡、健康饮食,避免出现“三高”;适量锻炼。运动让人体血液流动的速度加快,也可以避免过多的有害物质沉积。长途旅行或因工作久坐者要多多活动下肢,还可使用医用弹力袜、空气压力泵等进行物理预防。下肢出现红肿、憋胀、疼痛者要及时到医院进行检查,做到早预防、早发现、早诊治;已经发现血栓者要及时就医、按时服药。
  
   介入医学,让血管病变无处藏身
   上海曾经做过一个社区调查,在接受调查的50岁以上人群中,7%的人患有脑部血管瘤。然而很多人对自己的身体状况并不知情。至于脑部血管瘤会不会破裂,还和瘤的位置、大小、年纪、家族病史以及日常饮食有关。如果瘤子出现尖锐的角,破裂的风险很大,则需要提前介入干预,以免出现脑出血风险。
   人们常说“内科吃药,外科开刀”。“介入学科则是内外结合,从头到脚都管。介入就像是血管的运输员,通过针尖大的创伤,手术器械就能通过血管到达身体的任何部位。从颅内到脚底,从静脉到动脉,真正做到“有孔就入,无孔不入”,让血管病变无处藏身。”邓钢解释说。
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