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普洱茶有很多的保健功能，现在越来越多的人饮用普洱茶，但喝普洱茶方法上大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。1．促进睡眠——冲泡。不是浸泡。虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶．一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神醒目，保持旺盛的精力。