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亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态，又“第三状态”或“灰色状态”，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反映的程度。国内对大学生的健康水平的调查显示，有超过50％的大学生有各种不同程度的健康问题。因此，加强学校健康教育，多渠道、广泛开展多种形式的健康讲座和活动，