【摘 要】
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<正>晒晒日光有利于身体的健康。秋冬季节,老年人更要注意多晒日光浴。日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快;紫外线的作用可
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<正>晒晒日光有利于身体的健康。秋冬季节,老年人更要注意多晒日光浴。日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化在充足的日照下,可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。晒日光浴能很好地驱除身体寒气,活化血
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