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摘要：学习拖延是在学习情境中的拖延，或者是与学习任务相关的拖延。该问题已经引起国内外研究者的高度关注，并进行了大量研究。国内研究者从学生学习拖延的现状、学习拖延的影响因素、学习拖延的的心理干预三方面进行了研究。本文对国内学习拖延的相关研究进行梳理，期望学习拖延的后续研究更有效。
关键词：学习拖延 现状描述 影响因素 干预 研究展望
近20年国外兴起了对“academic procrastination”的研究,形成了各种较成熟的理论体系，也做了丰富的实证性研究。而国内的学习拖延的研究仍处于起步阶段，近五年来逐渐出现了实证研究。纵观国内关于学习拖延的研究内容，发现主要分为以下三种类型：对国内学生学习拖延的现状描述、学生学习拖延的影响因素研究以及学生学习拖延的心理干预研究。本文主要从这三方面对国内学习拖延研究进行梳理。
一、学生学习拖延的现状研究
关于学习拖延的定义，至今没有得到直接的界定，但是普遍认为学习拖延是在学习情境中的拖延，或者是与学习任务相关的拖延。
学习拖延现象在大学生群体中普遍存在，我国的大学生群体中，有20％的大学生存在严重的学习拖延[1]；韩贵宁发现学习拖延现象在不同地域和级别的高校中都普遍存在，有近80％的大學生有强烈改变学习拖延现状的意愿[2]；但是有研究者发现大学生学习拖延存在显著的年级差异和专业差异[3]；陈红丽发现大学生的学习拖延中男生学习拖延程度高于女生[4]；而胡春宝在对硕士研究生的学习拖延现象进行研究时，发现女生的学习拖延现象比男生更为严重[5]。
中小学生中也存在学习拖延现象，但对中小学生学习拖延的研究较少。仅有的一些研究表明，中学生学习拖延行为在年级和学校的维度上存在明显差异[6]；在单独对初中生的学习拖延情况进行研究时，又发现女生拖延程度高于男生，学业拖延程度由低年级到高年级呈逐渐上升趋势[7]。
二、学习拖延的影响因素研究
国内学习拖延的影响因素的研究主要是从拖延者的心理机制和外部因素两方面进行研究的，下面对这两方面的研究结果进行梳理和分析。
1、学习拖延的心理机制
1.1、学生人格与学习拖延
国内对学生人格的研究主要从人格维度中的严谨性、神经质和外向性进行了研究。严谨性被描述为“有计划组织、勤劳、坚持、目标导向和自我控制”(王登峰，2005)，甘良梅的研究发现，严谨性与学习拖延呈显著负相关[8]；赵婉黎[9]的研究也证明了人格中的严谨性在学习拖延中起重要的作用，同时研究中也发现神经质与学习拖延存在显著正相关，也就是说神经质会导致学业拖延行为。
1.2、学生动机与学习拖延
对学生动机的研究主要从内外动机和动机自我决定水平、成就目标以及自我效能感来考虑。夏晓娟的研究也证明内部动机与学习拖延呈显著正相关，学习动机自我决定程度越高，学习拖延程度越低[10]。
黄晗在研究目标取向和学习拖延之间的关系时，发现具有逃避型自我取向的学生表现出更多的拖延行为，而任务取向和趋向型自我取向的学生虽然能主动监督和调节自己的学习，但是却未能减少学习拖延的倾向性[11]。
自我效能感一直被看成是决定学习拖延最重要的因素,黄晗的研究表明，自我效能低的学生比自我效能感高的学生表现出较多的学习拖延行为[11]；并且对非特质拖延者，自我效能感对拖延行为有重要影响，拖延者则影响不大[12]。
1.3、学生不合理的认知与学习拖延
综合国内的研究，发现学习拖延者身上主要存在三种具体的不合理的信念：害怕失败、完美主义、自我评价错误。甘良梅[8]等发现学习拖延的不合理信念中“害怕失败”是影响大学生学习拖延的主要原因；陈保华[1]发现造成拖延行为的原因是自我评价错误，包括高估可利用的学习时间、高估自己的学习效率、高估自己未来的学习意向；韩贵宁[2]的研究发现，追求完美主义只能导致部分学生学习拖延。
1.4、自我调控与学习拖延
大部分的研究者认为拖延是缺乏自我调控所引起的行为，自我调控分为自我调节和自我控制，研究表明大学生的自我调节学习能力越强，学习拖延程度越低[13]；但是徐丹丹的研究发现，主动拖延者与非拖延者的自我调节能力并无显著差异，但是主动拖延者的拖延行为依然存在[14]；而自我控制策略显著影响学习拖延行为，从学习拖延行为上来看，内控程度越高的学生，学习拖延行为越少[15]。
1.5、情绪与学习拖延
大多数研究者认为拖延行为与负面的情绪存在显著相关，如：学习拖延行为会产生学习焦虑情绪，而焦虑情绪又会促进拖延行为的产生。也有学者研究了积极地情绪与学习拖延的关系，发现积极情绪与学习拖延呈显著正相关，消极情绪与学习拖延呈显著负相关[4]。
2、学习拖延外部因素
研究者对影响学习拖延的外在因素主要从学习任务、父母教养方式，班级环境这三方面来考虑。有研究表明我国大学生学习拖延的一个主要的原因就在于对学习任务的厌恶[1]，潘若利的研究表明班级环境以及教师的个人魅力也是导致学习拖延的主要原因，良好的同学关系和激烈的竞争能减少中学生学习拖延的发生[16]，赵婉黎[9]对父母的教养方式进行了研究，民主型教养方式下的学生的学习拖延较低。
三、学习拖延干预研究
学习拖延的干预方法通常包括时间管理技能的干预、理性情绪疗法、行为矫正、交互抑制干预和认知——行为疗法等等。
我国学习拖延干预研究仍处于起步状态，并且进行的干预研究较少，总结国内关于学习拖延的模式，即先向被试提供干预训练，然后评估这种干预训练的效果。研究表明，团体干预能改进大学生的自主学习方面的拖延行为，并且能有效提高学习拖延的时间管理倾向[17]。
四、国内学习拖延存在的问题和展望
国内对于学习拖延的研究已经进行了不少的探索，得出了很多有价值的结论，但是也存在一些问题。从研究范围方面看，研究对象始终是以在校的大学生为主，近两年虽然有涉及到高中生和初中生的研究，但是实证研究内容较少，小学儿童和学前儿童的学习拖延的研究几乎是一片空白。
在研究方法和研究工具方面，国内目前主要是用自陈式量表测量拖延行为，这种研究方法较难考察在具体情境下的学习拖延情况，国外的研究者已采用实验法探讨学习拖延的心理机制，实验法可以帮助我们真实系统地观察到学生的学习拖延行为，是我们今后严重中应该大量采用的方法。
在对学习拖延进行研究时，大部分的研究者都重点研究拖延者的拖延行为和心理机制，而忽略了拖延者所处的环境，所以在今后的研究中，要将研究的重心考虑放在学习拖延者所处的环境中。
国内在进行干预研究时，干预的方法也比较单一，主要采用的是团体干预策略，在进行干预时，采用的是短期干预的工具，由于学习拖延是一种长期的行为，所以，应该针对这种特性，对学习拖延进行长期干预。在对学习拖延以后的研究中，寻找学习拖延的预防措施，发现有效的干预策略，是我们研究者的努力目标。
参考文献：
[1]陈保华.大学生学习拖延初探[D].上海:华东师范大学,2007.
[2]韩贵宁.大学生学习拖延的现状与成因研究[D].上海:华东师范大学,2008.
[3]蒙茜.大学生拖沓问卷的初步编制[D].重庆:西南大学,2007.
[4]陈红丽.大学生学业拖延与情绪状态及其调节方式的关系研究[D].石家庄:河北师范大学,2009.
[5]胡春宝.硕士研究生学业拖延分析[D].上海:华东师范大学,2008.
[6]郑素瑾.中学生学习拖延及其相关因素研究[D].上海:上海师范大学,2009.
[7]王超超.初中生自我效能感、学业情绪与学业拖延的关系研究[D].石家庄:河北师范大学.2010.
[8]甘良梅.大学生学习拖延与人格、学业成绩的相关研究[D].南京:南京师范大学,2007.
[9]赵婉黎.大学生学业拖沓及其影响因素模型的初步建构[D].重庆:西南大学,2007.
[10]夏晓娟.大学生时间洞察力、自我决定动机与学业拖杳的关系研究[D].北京:首都师范大学,2009.
[11]黄晗.大学生目标取向、自我效能及价值与学业拖延的关系研究[D].长春:东北师范大学,2006.
[12]薛玲玲.自我效能对大学生情境拖延的影响研究[D].长春:东北师范大学.
[13]赵霞.大学生认识论信念、自我调节学习与学业拖延的关系[D].山东:山东师范大学,2009.
[14]徐丹丹.大学生学业拖延的类型比较及干预研究[D].南昌:江西师范大学,2009.
[15]陈欢欢.大学生学习拖延与控制类型、学习策略的关系[D].武汉:华中师范大学,2009.
[16]潘若利.中学生学业拖延及班级环境对其的影响[D].郑州:河南大学,2009.
[17]邱于飞.大学生学习拖延认知-行为团体干预研究[D].上海:华东师范大学,2008.
关键词：学习拖延 现状描述 影响因素 干预 研究展望
近20年国外兴起了对“academic procrastination”的研究,形成了各种较成熟的理论体系，也做了丰富的实证性研究。而国内的学习拖延的研究仍处于起步阶段，近五年来逐渐出现了实证研究。纵观国内关于学习拖延的研究内容，发现主要分为以下三种类型：对国内学生学习拖延的现状描述、学生学习拖延的影响因素研究以及学生学习拖延的心理干预研究。本文主要从这三方面对国内学习拖延研究进行梳理。
一、学生学习拖延的现状研究
关于学习拖延的定义，至今没有得到直接的界定，但是普遍认为学习拖延是在学习情境中的拖延，或者是与学习任务相关的拖延。
学习拖延现象在大学生群体中普遍存在，我国的大学生群体中，有20％的大学生存在严重的学习拖延[1]；韩贵宁发现学习拖延现象在不同地域和级别的高校中都普遍存在，有近80％的大學生有强烈改变学习拖延现状的意愿[2]；但是有研究者发现大学生学习拖延存在显著的年级差异和专业差异[3]；陈红丽发现大学生的学习拖延中男生学习拖延程度高于女生[4]；而胡春宝在对硕士研究生的学习拖延现象进行研究时，发现女生的学习拖延现象比男生更为严重[5]。
中小学生中也存在学习拖延现象，但对中小学生学习拖延的研究较少。仅有的一些研究表明，中学生学习拖延行为在年级和学校的维度上存在明显差异[6]；在单独对初中生的学习拖延情况进行研究时，又发现女生拖延程度高于男生，学业拖延程度由低年级到高年级呈逐渐上升趋势[7]。
二、学习拖延的影响因素研究
国内学习拖延的影响因素的研究主要是从拖延者的心理机制和外部因素两方面进行研究的，下面对这两方面的研究结果进行梳理和分析。
1、学习拖延的心理机制
1.1、学生人格与学习拖延
国内对学生人格的研究主要从人格维度中的严谨性、神经质和外向性进行了研究。严谨性被描述为“有计划组织、勤劳、坚持、目标导向和自我控制”(王登峰，2005)，甘良梅的研究发现，严谨性与学习拖延呈显著负相关[8]；赵婉黎[9]的研究也证明了人格中的严谨性在学习拖延中起重要的作用，同时研究中也发现神经质与学习拖延存在显著正相关，也就是说神经质会导致学业拖延行为。
1.2、学生动机与学习拖延
对学生动机的研究主要从内外动机和动机自我决定水平、成就目标以及自我效能感来考虑。夏晓娟的研究也证明内部动机与学习拖延呈显著正相关，学习动机自我决定程度越高，学习拖延程度越低[10]。
黄晗在研究目标取向和学习拖延之间的关系时，发现具有逃避型自我取向的学生表现出更多的拖延行为，而任务取向和趋向型自我取向的学生虽然能主动监督和调节自己的学习，但是却未能减少学习拖延的倾向性[11]。
自我效能感一直被看成是决定学习拖延最重要的因素,黄晗的研究表明，自我效能低的学生比自我效能感高的学生表现出较多的学习拖延行为[11]；并且对非特质拖延者，自我效能感对拖延行为有重要影响，拖延者则影响不大[12]。
1.3、学生不合理的认知与学习拖延
综合国内的研究，发现学习拖延者身上主要存在三种具体的不合理的信念：害怕失败、完美主义、自我评价错误。甘良梅[8]等发现学习拖延的不合理信念中“害怕失败”是影响大学生学习拖延的主要原因；陈保华[1]发现造成拖延行为的原因是自我评价错误，包括高估可利用的学习时间、高估自己的学习效率、高估自己未来的学习意向；韩贵宁[2]的研究发现，追求完美主义只能导致部分学生学习拖延。
1.4、自我调控与学习拖延
大部分的研究者认为拖延是缺乏自我调控所引起的行为，自我调控分为自我调节和自我控制，研究表明大学生的自我调节学习能力越强，学习拖延程度越低[13]；但是徐丹丹的研究发现，主动拖延者与非拖延者的自我调节能力并无显著差异，但是主动拖延者的拖延行为依然存在[14]；而自我控制策略显著影响学习拖延行为，从学习拖延行为上来看，内控程度越高的学生，学习拖延行为越少[15]。
1.5、情绪与学习拖延
大多数研究者认为拖延行为与负面的情绪存在显著相关，如：学习拖延行为会产生学习焦虑情绪，而焦虑情绪又会促进拖延行为的产生。也有学者研究了积极地情绪与学习拖延的关系，发现积极情绪与学习拖延呈显著正相关，消极情绪与学习拖延呈显著负相关[4]。
2、学习拖延外部因素
研究者对影响学习拖延的外在因素主要从学习任务、父母教养方式，班级环境这三方面来考虑。有研究表明我国大学生学习拖延的一个主要的原因就在于对学习任务的厌恶[1]，潘若利的研究表明班级环境以及教师的个人魅力也是导致学习拖延的主要原因，良好的同学关系和激烈的竞争能减少中学生学习拖延的发生[16]，赵婉黎[9]对父母的教养方式进行了研究，民主型教养方式下的学生的学习拖延较低。
三、学习拖延干预研究
学习拖延的干预方法通常包括时间管理技能的干预、理性情绪疗法、行为矫正、交互抑制干预和认知——行为疗法等等。
我国学习拖延干预研究仍处于起步状态，并且进行的干预研究较少，总结国内关于学习拖延的模式，即先向被试提供干预训练，然后评估这种干预训练的效果。研究表明，团体干预能改进大学生的自主学习方面的拖延行为，并且能有效提高学习拖延的时间管理倾向[17]。
四、国内学习拖延存在的问题和展望
国内对于学习拖延的研究已经进行了不少的探索，得出了很多有价值的结论，但是也存在一些问题。从研究范围方面看，研究对象始终是以在校的大学生为主，近两年虽然有涉及到高中生和初中生的研究，但是实证研究内容较少，小学儿童和学前儿童的学习拖延的研究几乎是一片空白。
在研究方法和研究工具方面，国内目前主要是用自陈式量表测量拖延行为，这种研究方法较难考察在具体情境下的学习拖延情况，国外的研究者已采用实验法探讨学习拖延的心理机制，实验法可以帮助我们真实系统地观察到学生的学习拖延行为，是我们今后严重中应该大量采用的方法。
在对学习拖延进行研究时，大部分的研究者都重点研究拖延者的拖延行为和心理机制，而忽略了拖延者所处的环境，所以在今后的研究中，要将研究的重心考虑放在学习拖延者所处的环境中。
国内在进行干预研究时，干预的方法也比较单一，主要采用的是团体干预策略，在进行干预时，采用的是短期干预的工具，由于学习拖延是一种长期的行为，所以，应该针对这种特性，对学习拖延进行长期干预。在对学习拖延以后的研究中，寻找学习拖延的预防措施，发现有效的干预策略，是我们研究者的努力目标。
参考文献：
[1]陈保华.大学生学习拖延初探[D].上海:华东师范大学,2007.
[2]韩贵宁.大学生学习拖延的现状与成因研究[D].上海:华东师范大学,2008.
[3]蒙茜.大学生拖沓问卷的初步编制[D].重庆:西南大学,2007.
[4]陈红丽.大学生学业拖延与情绪状态及其调节方式的关系研究[D].石家庄:河北师范大学,2009.
[5]胡春宝.硕士研究生学业拖延分析[D].上海:华东师范大学,2008.
[6]郑素瑾.中学生学习拖延及其相关因素研究[D].上海:上海师范大学,2009.
[7]王超超.初中生自我效能感、学业情绪与学业拖延的关系研究[D].石家庄:河北师范大学.2010.
[8]甘良梅.大学生学习拖延与人格、学业成绩的相关研究[D].南京:南京师范大学,2007.
[9]赵婉黎.大学生学业拖沓及其影响因素模型的初步建构[D].重庆:西南大学,2007.
[10]夏晓娟.大学生时间洞察力、自我决定动机与学业拖杳的关系研究[D].北京:首都师范大学,2009.
[11]黄晗.大学生目标取向、自我效能及价值与学业拖延的关系研究[D].长春:东北师范大学,2006.
[12]薛玲玲.自我效能对大学生情境拖延的影响研究[D].长春:东北师范大学.
[13]赵霞.大学生认识论信念、自我调节学习与学业拖延的关系[D].山东:山东师范大学,2009.
[14]徐丹丹.大学生学业拖延的类型比较及干预研究[D].南昌:江西师范大学,2009.
[15]陈欢欢.大学生学习拖延与控制类型、学习策略的关系[D].武汉:华中师范大学,2009.
[16]潘若利.中学生学业拖延及班级环境对其的影响[D].郑州:河南大学,2009.
[17]邱于飞.大学生学习拖延认知-行为团体干预研究[D].上海:华东师范大学,2008.