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每天浏览海量文字，能记住的却没多少？亲爱的，你知道吗？有时，你对数字的记忆，可比文字高多啦。下面这些有趣数字，保证让你一边大笑，一边涨姿势。
27hours
美国神经医学博士后大卫伊格曼在他的《生命的清单》一书中，把人类做各类事情的细碎时间捏合在一起，如果所有事情都一口气做完，那么你一生中，“会花7个月时间享受‘性’福。会沉沉睡上37年，双目紧闭。会用7个月时间坐在马桶上胡乱翻看杂志。如果一次经历完所有痛苦，那是整整27个小时的艰难时光，骨折、撞车、皮肤割裂、婴儿降生。可一旦你能熬过去，人生剩余的时间，就不再受煎熬。”“然而，这并不意味着，余下的生活都是甜甜美美。
你要花6天时间修剪指甲。
15个月寻找丢失物品。18个月用来排队。
2年时间用来打发无聊：望着车窗外，
坐在机场接机厅里，或网上在线等候。
1年用于阅读。你的眼睛酸痛，皮肤瘙痒，终于接下来轮到去洗澡，一个持续200天的马拉松长澡。
2星期用于想象自己死后的生活会如何。
1分钟时间意识到自己的身体状况在下降。
77个小时用来迷惑不解。
1个钟头用来感觉自己忘掉了某人的名字。
3周时间用于认识到自己错了。2天时间用来撒谎。
6个星期用来等候红色交通信号灯。
7个钟头用来呕吐。15分钟用来感受单纯的快乐。
3个月用来洗衣服。15个小时用来签名。
2天时间用于系鞋带。
67天时间感受心碎的滋味。5个星期开车迷路。
51天时间决定穿什么衣服。
9天时间来假装你也明白别人在谈论什么。
2个星期在用手点钞票。
18天时间在电冰箱里找东西。
34天用来企盼。6个星期在看商业广告。
4周时间坐在那里考虑是不是有更应该做的事。
3年时间在吞咽食物。
5天时间在捣弄衣服的纽扣和拉链。
4分钟在考虑，如果现在经历的事
可以重新调整次序，生活将会怎样……”
无论这组数据是否真实，它都可以帮我们看清，当我们抱怨生活太过琐碎、重复时，也正是这些穿插进行的琐碎和重复，让我们的人生时时充满惊喜、时时可以休息。
（10+2）×5
因为玩手机，24小时全成了碎片时间？根本无法集中注意力做事？不妨试试“（10+2）×5快速做事法”。做一件事时，每次只做10分钟，中间休息2分钟。用上计时器，每小时如此执行5次，你会发现，每个10分钟里，你的注意力都非常集中，还不容易疲惫。休息的2分钟里，可以喝口水、去洗手间或看看窗外风景。经常如此，你会发现，你比原来注意力集中，完成的事情也更多了！
37%
频繁玩手机不止伤身、伤精力，更伤感情！尤其跟另一半相处时，如果你频繁玩手机，可能会伤害彼此感情哦。美国德州贝勒大学请超过450位美国成年人，评价“低头族”行为带来的影响，超过46%的人表示，另一半曾因玩手机而忽略他，其中23%的人曾因被冷落而跟对方吵架，更有37%在伴侣玩手机时感到非常沮丧。
这很好解释，试想，如果你的伴侣在你面前只顾玩手机，而忽略了你，你对他的满意度就会下降，接着还会演变成对生活整体满意度下降，以及忧郁度提高。从今天起，每次拿起手机时，都先想想对方的感受吧。
5months
除了安神、静心、集中注意力、减压，“静坐”又多了一个新功能：拯救你的婚娴关系！美国加州大学研究人员招募了82位已婚且想改善婚姻关系的女老师，做了8周静坐训练。训练过后，回归正轨的女老师们发现，生活中忧郁、焦虑的情绪以及压力感都减少了，生出更多同情心，对婚姻生活更投入了。
为了进一步探究静坐是否可以促进婚娴关系，研究人员请女老师与伴侣互动15分钟，全程记录面部表情，结果发现，没接受静坐训练的情侣，互动时脸部会有很多负面表情，如鄙视或敌意；而接受了静坐训练的女老师们，对伴侣则表现出充满爱意、接纳、平和且正向的互动关系，且这种态度至少可以维持5个月。每天静坐5-10分钟试试看吧！
15
全球最大的旅游平台TripAdvisor（猫途鹰），基于过去12个月全球千万旅行者分享的海量点评和建议，发布了“2016年旅行者之选：最佳浪漫酒店”榜单，全球No，1最佳浪漫酒店是加勒比布科提塔拉海滨度假村。获选的25家浪漫酒店中，有15家酒店位于海边，足见全球情侣对海滩的钟情。榜单上最受全球情侣瞩目的三片海域分别是：太平洋西岸、加勒比海、爱琴海。榜单中近一半酒店的最低房价出现在2016年4月至6月，平均每晚比年均价格最多可节省人民币上千元。还等什么？快计划—次超划算的浪漫海滩之游吧！
60seconds
无论工作或生活，你都是重度拖延症患者？每天都在补救昨天、上星期、上个月甚至去年没完成的事，心好累？试试“60秒限定执行法”吧！每次脑中闪现一件待办事时，只给自己60秒来思考如何执行，即使60秒后你仍不确定能不能行得通，也要立即执行。用这个方法试几次，你会发现不但越来越有自信，还能迅速应付各种棘手的事，拖延症再也不会纠缠你啦！
27hours
美国神经医学博士后大卫伊格曼在他的《生命的清单》一书中，把人类做各类事情的细碎时间捏合在一起，如果所有事情都一口气做完，那么你一生中，“会花7个月时间享受‘性’福。会沉沉睡上37年，双目紧闭。会用7个月时间坐在马桶上胡乱翻看杂志。如果一次经历完所有痛苦，那是整整27个小时的艰难时光，骨折、撞车、皮肤割裂、婴儿降生。可一旦你能熬过去，人生剩余的时间，就不再受煎熬。”“然而，这并不意味着，余下的生活都是甜甜美美。
你要花6天时间修剪指甲。
15个月寻找丢失物品。18个月用来排队。
2年时间用来打发无聊：望着车窗外，
坐在机场接机厅里，或网上在线等候。
1年用于阅读。你的眼睛酸痛，皮肤瘙痒，终于接下来轮到去洗澡，一个持续200天的马拉松长澡。
2星期用于想象自己死后的生活会如何。
1分钟时间意识到自己的身体状况在下降。
77个小时用来迷惑不解。
1个钟头用来感觉自己忘掉了某人的名字。
3周时间用于认识到自己错了。2天时间用来撒谎。
6个星期用来等候红色交通信号灯。
7个钟头用来呕吐。15分钟用来感受单纯的快乐。
3个月用来洗衣服。15个小时用来签名。
2天时间用于系鞋带。
67天时间感受心碎的滋味。5个星期开车迷路。
51天时间决定穿什么衣服。
9天时间来假装你也明白别人在谈论什么。
2个星期在用手点钞票。
18天时间在电冰箱里找东西。
34天用来企盼。6个星期在看商业广告。
4周时间坐在那里考虑是不是有更应该做的事。
3年时间在吞咽食物。
5天时间在捣弄衣服的纽扣和拉链。
4分钟在考虑，如果现在经历的事
可以重新调整次序，生活将会怎样……”
无论这组数据是否真实，它都可以帮我们看清，当我们抱怨生活太过琐碎、重复时，也正是这些穿插进行的琐碎和重复，让我们的人生时时充满惊喜、时时可以休息。
（10+2）×5
因为玩手机，24小时全成了碎片时间？根本无法集中注意力做事？不妨试试“（10+2）×5快速做事法”。做一件事时，每次只做10分钟，中间休息2分钟。用上计时器，每小时如此执行5次，你会发现，每个10分钟里，你的注意力都非常集中，还不容易疲惫。休息的2分钟里，可以喝口水、去洗手间或看看窗外风景。经常如此，你会发现，你比原来注意力集中，完成的事情也更多了！
37%
频繁玩手机不止伤身、伤精力，更伤感情！尤其跟另一半相处时，如果你频繁玩手机，可能会伤害彼此感情哦。美国德州贝勒大学请超过450位美国成年人，评价“低头族”行为带来的影响，超过46%的人表示，另一半曾因玩手机而忽略他，其中23%的人曾因被冷落而跟对方吵架，更有37%在伴侣玩手机时感到非常沮丧。
这很好解释，试想，如果你的伴侣在你面前只顾玩手机，而忽略了你，你对他的满意度就会下降，接着还会演变成对生活整体满意度下降，以及忧郁度提高。从今天起，每次拿起手机时，都先想想对方的感受吧。
5months
除了安神、静心、集中注意力、减压，“静坐”又多了一个新功能：拯救你的婚娴关系！美国加州大学研究人员招募了82位已婚且想改善婚姻关系的女老师，做了8周静坐训练。训练过后，回归正轨的女老师们发现，生活中忧郁、焦虑的情绪以及压力感都减少了，生出更多同情心，对婚姻生活更投入了。
为了进一步探究静坐是否可以促进婚娴关系，研究人员请女老师与伴侣互动15分钟，全程记录面部表情，结果发现，没接受静坐训练的情侣，互动时脸部会有很多负面表情，如鄙视或敌意；而接受了静坐训练的女老师们，对伴侣则表现出充满爱意、接纳、平和且正向的互动关系，且这种态度至少可以维持5个月。每天静坐5-10分钟试试看吧！
15
全球最大的旅游平台TripAdvisor（猫途鹰），基于过去12个月全球千万旅行者分享的海量点评和建议，发布了“2016年旅行者之选：最佳浪漫酒店”榜单，全球No，1最佳浪漫酒店是加勒比布科提塔拉海滨度假村。获选的25家浪漫酒店中，有15家酒店位于海边，足见全球情侣对海滩的钟情。榜单上最受全球情侣瞩目的三片海域分别是：太平洋西岸、加勒比海、爱琴海。榜单中近一半酒店的最低房价出现在2016年4月至6月，平均每晚比年均价格最多可节省人民币上千元。还等什么？快计划—次超划算的浪漫海滩之游吧！
60seconds
无论工作或生活，你都是重度拖延症患者？每天都在补救昨天、上星期、上个月甚至去年没完成的事，心好累？试试“60秒限定执行法”吧！每次脑中闪现一件待办事时，只给自己60秒来思考如何执行，即使60秒后你仍不确定能不能行得通，也要立即执行。用这个方法试几次，你会发现不但越来越有自信，还能迅速应付各种棘手的事，拖延症再也不会纠缠你啦！