这是一个高压的社会，这是一个浮躁的年代。霓虹闪烁的都市生活看似精彩，实则单调沉闷，现实让人焦虑、烦躁、抑郁，无暇他顾。更何况天有不测风云，若是遭遇挫折不幸，又应当如何面对？郁郁自伤，怨天尤人？怒吼咆哮，心怀不忿？嚎啕大哭，就此沉沦？当然，也可心选择用温暖的方式，击退生活的阴霾，像盈子一样……
　　心若安好，便是晴天
　　“我盈我色”是一个专卖DIY编制的毛线公仔的淘宝店，里边售卖的Q版毛线龟仔萌点十足，非常受欢迎，吸引了不少“龟迷”。盈子就是这家网店的主人，店里所有公仔都是她一针一线编织的，其中蕴含着一个姑娘发自肺腑的专注与用心。对盈子来说，编织毛线公仔除了是一种很有爱的业余手工劳作，还具有特别意义。
　　身心兼治的作业疗法
　　盈子的故事并不是个例，人一生中会面对许多的问题，感情和工作的失意，健康的受损，常常会让人跌入低谷，颓废沮丧，甚至焦躁抑郁，患上心理疾病。而手工艺对此有着很好的疗效，它能让人在创造美的劳动中平复创伤，慰藉心灵，重拾自信。甚至更为严重的精神病，也能通过手工艺得到治疗。
　　土耳其爱琴大学医学院精神病治疗中心从2001年起就开始尝试让病人制作手工艺品，以此来帮助病人恢复健康。在这个治疗中心，手工艺疗法与药物疗法占有同等重要的地位。中心每天都要根据病人的不同病情和爱好，安排不同的手工艺制作课程，比如织地毯、缝纫、插花等。医生们认为，精神病患者的最大问题在于缺乏自信和被社会排斥，制作手工艺品可以让病人看到自己的能力和价值，从而增强自信心。
　　在中国，许多医院也开展了不同程度的手工艺康复疗法。众多临床观察表明，多种多样、丰富多彩的手工艺治疗项目，有利于患者锻炼完善思维，减轻思想压力。在从事手工艺制作时，患者还能与更多的人接触和交流，从中学会如何适应基本的人际关系。
　　沈阳74岁的王琛章老人，在他所住那一片地区名气不小，被街坊邻居称为“环保老人”。在老人家中摆满了自制的手工艺品：花瓶、葫芦、塔楼……这些手工艺品都是他用废烟盒一点点琢磨着制作出来的，而起初他只是为了锻炼自己的右半身——几年前，他因为脑血栓留下半身不遂后遗症。
　　“当时我整个右半边身体都不能动了，我合计不能就这么一直行动不便，就寻思什么办法能锻炼锻炼我的右半身。”一次王琛章去大孙女家探亲旅游，恰巧遇到孙女出差，家里就他一个人。正无聊时，桌子上一个烟盒做的花瓶半成品让王琛章产生了兴趣，他也第一次接触到了折花瓶这门手艺。
　　王琛章对这个半成品的花瓶着了魔，直接把它带回家研究，经过多次尝试，他终于把这个半成品变成了成品。这个用烟盒制成的花瓶很快就被来串门的亲戚拿走了，于是，爱琢磨的王琛章又开始了新的创作。“我看折花瓶不仅能让我动脑，还能锻炼我的手指和身体，我觉得这样下去应该能对我的身体有好处，就一直坚持下来。除了折花瓶，我还照着烟盒上面印的图案折葫芦和塔楼。”
　　如今，迷上折花瓶的王琛章每天都过得很充实，心情愉快，红光满面，后遗症也恢复得很好。如果不是老人自己提起，谁也看不出硬朗的他在几年前得过脑血栓。手工如同一味“仙丹”，在一个半身不遂的古稀老人身上见证了它神奇的疗效。
　　故而，在当今世界的康复医学中，“作业疗法，手工治病”已成为普及且有效的治疗手段。1994年，“世界作业疗法师联合会”对作业疗法修订后的最新概念是：作业疗法是让人们通过具有某种目的性的作业和活动，来促进其健康生活的一种保健专业。其目的是恢复、提高、维持日常生活能力，防治障碍，调动被治疗者积极地参与。这一概念沿用至今。
　　当然，相较于对躯体功能障碍的改善，手工对心理问题的治愈效果更为显著。而心理亚健康恰恰是当今社会最为泛滥。快节奏、高压力的竞争生活，让情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍等心理问题在我们生活中更是越来越常见。根据最新统计资料显示，我国的精神疾病发病率也已升至15%左右。
　　手工，足以沉静心灵，舒缓情绪，正对心理亚健康的病灶，无怪乎手工文化日益盛行。这也许是人类自我的身心调节，在高压之下自然而然想要修身养性。手工这一味药，最益心灵，专注于创造美的手作过程，本身就是一种难能可贵的，调养心性的修行……