药瘾是当前世界上出现的新型病，同酒瘾、吸毒瘾属于一类的社会病。药瘾甚至比酒瘾更危险。据瑞典医学界统计，在两千名被送往医院抢救的药瘾者中，死亡率竟高达25％。这些药瘾者多半是服用安眠镇静药成瘾的。他们大部分各有自己一段痛苦的生活遭遇，如离婚、丧偶、生活受刺激等，他们采用服安眠镇静药的方法来减轻忧伤和痛苦，小剂量药渐渐不起作用，就加大药量，如此恶性循环下去，终于陷进不依靠镇静药物就难以生活的危境。请看：
　　曾经轰动世界的美国女影星玛里琳与世长辞时，年仅36岁。对尸体进行了检查，确认她的死是由于过量地服用巴比妥所造成的。据玛里琳的同事回忆，她在电影艺术上虽然赢得了桂冠，但在个人生活上却是个失意者。玛里琳经常独自在家里喝酒，失眠越来越严重，达到不服用药就不能入睡的程度。终因服用安眠镇静药过量而结束了充满不幸与荣誉的短促一生。
　　不仅在国外，现在国内也需要警惕这种新型病。
　　记者李某因职业原因经常难得正常休息。=十年前他就开始依赖镇静药片保持睡眠。后来药物种类越来越多，他的衣袋，钱夹，床头柜里到处备有各种药物。他自以为身体好，对各种药物无所畏惧，但是药瘾越来越大，结果是药物的副作用使他身体出现痉挛、精神苦闷、易怒、头晕眼花，耳鸣。整个夏天几乎完全不能入眠，身体消瘦到40公斤。后来在妻子、孩子的帮助下，经过医生的治疗，才戒除了药瘾，恢复了正常生活的乐趣。
　　女教师王某由于在婚姻问题上受到刺激，整天忧心忡忡，闷闷不乐。为了减轻心中的烦恼，她开始服用镇静剂，后来剂量越来越大，达到不服用镇静药就感到心烦意乱、难以控制自己的地步。最后由于超剂量的服用镇静药导致中毒，送往医院抢救。终因中毒过深而死亡。
　　以上三个例子的教训告诉我们，如果长期大量服用安眠镇静类药物，就可能成瘾，陷进不依靠安眠镇静药物就难以生活的危境，严重威胁自身的健康。为了制止新的社会瘟疫——药瘾的蔓延，在使用镇静药时应注意以下几点：
　　1、应严格遵照医瞩服用，不要对其产生依赖心理，同时应注意睡眠卫生，保持乐观的情绪，注意生活规律化，加强体育锻炼，为停药创造条件。
　　2、为加强催眠作用并减少副作用，镇静类药物可轮换或搭配着服，剂量宜小不宜大，疗程宜短不宜长，以免成“瘾”或产生耐药性或引起药物蓄积中毒。
　　3、对于长期和严重失眠病人，应在药物治疗的同时，配合精神治疗及适当参加一些文体活动，以增强治疗效果。对于偶尔发生的失眠或轻度失眠病人，应尽量不用或少用镇静药。可在临睡前做适量的阅读、散步、洗温水澡或泡脚等，这些方法往往也能起到帮助入睡的作用。
　　4、凡有严重肝、肾功能不良的病人，应慎用镇静药，以免加重原有病情，或者引起药物中毒性肝炎。对有严重肺功能不全的先眠病人应禁用镇静药。
　　5、对于服用镇静药物已成瘾者，应送往医院采用药物和心理综合治疗。
　　最后，我们希望大家牢记“镇静安眠药应该放到最后和万不得已时再服用”这句用药箴言，对保护身体健康是大有益处的。