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目的探讨健康体适能训练为主的教学对小学生身体素质的影响.方法:选取四、五年级共160学生为研究对象,对其进行每周3次,持续16周的健康体适能训练干预,观察其身体素质变化,分析健康体适能训练为主的课程教学对小学生身体素质影响的效果.结果与Control组相比,四、五年级,Fitness组男、女生在50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐成绩上均无显著性差异(P>0.05);进行为期16周的健康体适能课程干预后,与干预前相比,四、五年级男女生坐位体前屈、1分钟仰卧起坐数值显著提升(P<0.05),50米成绩显著下降(P<0.05);与四年级男生Control组相比,男生Fitness组干预后坐位体前屈、1分钟仰卧起坐成绩均显著升高(P<0.05),50米跑成绩显著降低(P<0.05),与四年级女生Control组相比,女生Fit-ness组干预后坐位体前屈、1分钟仰卧起坐成绩均显著升高(P<0.05),50米跑成绩显著降低(P<0.05),与五年级男、女生Control组相比,男、女生Fitness组干预后坐位体前屈、1分钟仰卧起坐成绩均显著升高(P<0.05).结论健康体适能训练为主的课程教学对小学生的的身体素质具有较好的促进作用,低年段的干预效果要优于高年段.