【摘 要】
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以1,172名大学生为调查对象,研究在疫情防控常态化阶段,大学生特质考试焦虑的现状及其与运动锻炼的关系。结果发现在疫情防控常态化阶段,总体上大学生特质考试焦虑处于中等水平;有运动习惯的大学生的特质考试焦虑低于无运动习惯的大学生;有多种运动、球类运动、跑步运动习惯的大学生的特质考试焦虑均低于有跳绳运动习惯的大学生;保持每周3—5次,每次30—60分钟的运动量,以及每周少于3次或每次少于30分钟运动量
【基金项目】
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天津市教育科学研究院青年课题“运动锻炼改善大学生考试焦虑的作用机制研究”（TJJKY2022-QN-25）；
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以1,172名大学生为调查对象,研究在疫情防控常态化阶段,大学生特质考试焦虑的现状及其与运动锻炼的关系。结果发现在疫情防控常态化阶段,总体上大学生特质考试焦虑处于中等水平;有运动习惯的大学生的特质考试焦虑低于无运动习惯的大学生;有多种运动、球类运动、跑步运动习惯的大学生的特质考试焦虑均低于有跳绳运动习惯的大学生;保持每周3—5次,每次30—60分钟的运动量,以及每周少于3次或每次少于30分钟运动量的大学生的特质考试焦虑低于无运动习惯的大学生。表明长期规律性运动能够缓解考试焦虑,且受运动类型、运动量的调节。
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