长寿生活新方式
　　在美国，越来越多75岁以上的老人被公司聘用，一来他们工作经验丰富，二来体力精力仍然充沛。现在美国社区中活跃着一大批生机勃勃的银发工作族。
　　目前纽约大约有9000名年龄在80岁以上的老人继续工作，734人的年龄超过90岁。这些人里，有每天需要往返四个小时到曼哈顿上班的会计，有在联合国东奔西跑的89岁奶奶级外交官，还有穿着名牌运动鞋在学校做义工的老奶奶。
　　这群银发工作族代表了一种新的长寿型生活方式，他们不仅身体健康，而且比上一代的同龄人工作年限延长了很多。
　　越忙碌越快乐
　　海伦·哈姆伦89岁。作为联合国国际老龄联合会的一名代表，她每天忙碌工作，甚至没有时间看望子女和孙子孙女。在她的日程表上，白天的会议和夜间的约见都安排得很紧凑。
　　海伦被同事戏称为“周游世界的美洲灰豹”，不停地奔波于马德里、墨尔本和哥本哈根之间。她还去布拉格参加了第十一届全球老龄化会议。海伦能熟练地开车，为了保证安全，晚上就不开了，改为坐地铁上下班。
　　海伦将自己旺盛的精力首先归功于活到92岁的母亲，其次是以“为他人服务”为荣。海伦的同事都是年轻人，这让她觉得自己的心态也很年轻。在周末，海伦会去看电影、参观博物馆、听音乐会。她给大家的建议是：每天忙碌一些，但要照顾好自己；经常去看医生，遵从医嘱。她说：“我是一个非常幸运的女人，我希望能活到115岁！”
　　看到孩子来精神
　　布鲁克林第十公立学校的每个人都知道诺拉·迪亚兹，师生们管她叫奶奶。2014年5月，她迎来了82岁生日，但她觉得自己只有50岁。她是这所学校二年级学生的全职义工，天天被一群精力充沛的小孩子包围着问个不停。每天她都要穿上名牌运动鞋，在学校里从上午8点工作到下午3点。她的工作内容包括给教室做窗帘，给孩子们的衣服缝上掉落的纽扣，辅导学生做作业，给那些感到寂寞的小学生来个熊式拥抱，甚至還要给教师做午饭。她说：“我非常喜爱孩子，是他们给了我继续生活的动力。”她自夸地说：“我浑身上下好着呢，哪里都不疼，牙齿一颗也没少！”
　　宁愿身体受点累
　　89岁的亨利·卡伦将其日常生活安排得很紧凑，让年龄只有他一半的人自叹不如。每天早上3点他就起床了，5点要坐上从新泽西州汤姆斯河发车的头班长途公共汽车，终点站是港务局，在那里他还要坐两站火车，最终来到曼哈顿西区第55街道的卡内基熟食店。亨利爬上三层楼梯后，7点准时开始工作。他在这家举世闻名的熟食店当全职会计已经26年。他说：“我宁愿让身体累点，思维活跃些，也不愿意坐在家里玩拼字游戏。”
　　亨利对数字有着非常敏锐的洞察力，每周要处理20万美元的流水账单，从不出错。他将自己长寿的饮食原因归功于不再吃咸牛肉和奶酪蛋糕了。一天的工作在下午4点结束，这位脾气温和的老会计回家后，与65岁的妻子激情拥抱。亨利认为自己长寿的另一个原因是，拥有充实而快乐的晚年生活。