杨涛赛前高原训练CK变化特点分析

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  [摘要]以我国优秀男子3000米障碍运动员杨涛为实验对象,利用文献资料法、数理统计法和实验法,对杨涛备战十二届全国运动会赛前训练期间的血清CK的变化特点展开研究。研究结果表明:血清CK是反映训练强度的敏感指标,运动员杨涛高原训练期血清CK平均值为384.9u/L,并且通过多样化的恢复手段与方法有助于降低血清CK活性,在课后1-2天即可恢复正常水平。掌握血清CK的变化特点,准确地掌握运动员身体机能状态,确保运动员科学有效地完成训练安排,为我国3000米障碍项目今后的发展提供理论依据。 全文查看链接   从表2中可以看出,运动员基础期的血清CK处于较低水平,并且相对稳定,是因为上高原前的训练安排都是以有氧为主,没有安排强度课。从整个赛前高原训练期血清CK变化特点来看(如表2),运动员血清CK的平均值(M=384.9u/L)处于较高水平,说明整个高原的负荷强度较大,对运动员的骨骼肌系统刺激较深,并且标准差S=140.57u/L,变异系数CV=36.5%,说明高原训练期各阶段运动员的血清CK差异较大,当运动员身体机能状态良好时,大强度课后1-2天血清CK能恢复到正常水平,相反运动员身体机能状态较差时,大强度课后需要的恢复时间也就越长。从赛前高原训练各阶段来看,运动员血清CK的活性是随着训练强度的加大而增加的。 全文查看链接
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