有一天，妈妈来接我的时候拿错了水壶，虽然最后换回来了，我还是对妈妈发了脾气，晚饭也没好好吃。
　　晚上睡觉时，妈妈说要让我认识一个新朋友。我很好奇，问妈妈：“什么新朋友啊？”妈妈说：“这个朋友啊，叫情绪小精灵，它住在我们每个人的身体里，它开心时就很健康，不开心时就会肚子疼。”“是吗？那小精灵怎么才会开心呢？”我还没听妈妈说完，就迷迷糊糊睡着了。
　　忽然，我听到一个声音在跟我说话，我睁开眼一看，哇，是一个长着翅膀的小精灵，可它怎么皱着眉头呢？小精灵飞到我眼前，慢慢地说：“你好啊，小祚霖，我就是你身体里的情绪小精灵！”“原来你就是情绪小精灵啊，可你为什么皱眉头啊？”“因为你今天发脾气了啊，你知道吗，你的好心情就是我的营养，如果你不发脾气，我就很开心，可如果你发了脾气，我就会肚子疼。”
　　原来是这样。我说：“可今天是妈妈不对啊，我还不能发脾气吗？”小精灵笑了，说：“那我教你一个方法，可以控制自己少发脾气，好吗？”我听了，很高兴，说：“好啊！”小精灵说：“你听好啊，方法就是在你生气要发脾气的时候，先想到我，然后再和我一起默默地从一数到十。”“这么简单啊，有用吗？”“当然有用啦，只要你不急躁，就能控制自己少发脾气啦！”说完，小精灵就不见了。
　　第二天上学，课间的时候，坐在我前面的一个男生忽然来抢我的文具盒，我很生气，刚要发脾气，忽然想起了情绪小精灵的话，我赶紧默默地说：“小精灵，和我一起数数吧！一，二，三……”咦，还没数完呢，他怎么就把文具盒还给我了？原来，他只是要借我的橡皮擦，用完了，就把文具盒还给我啦！
　　看来，情绪小精灵的方法还是挺管用的，如果昨天我也先和它一起默默地数到十，我就不会对妈妈发脾气了。以后，我一定不要急躁，让我的情绪小精灵每天都开开心心、健健康康的！