【摘 要】
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波兰的一项研究发现，血清中锌的含量可能与养老院中老年人的心理功能有关。研究人员对一家养老院100位年龄在60～102岁老年人血清中锌的含量进行了测定，并使用标准检测方法评价锌在机体和心理功能中的作用。调查发现，血清中锌的含量范围为0.43～1.39毫克/升，平均为0.83毫克/升。其中，28%的老年人存在锌缺乏（<0.7毫克/升），近2/3的老年人至少患有3种确诊疾病，95%的老年人服用至少1种药
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波兰的一项研究发现，血清中锌的含量可能与养老院中老年人的心理功能有关。研究人员对一家养老院100位年龄在60～102岁老年人血清中锌的含量进行了测定，并使用标准检测方法评价锌在机体和心理功能中的作用。调查发现，血清中锌的含量范围为0.43～1.39毫克/升，平均为0.83毫克/升。其中，28%的老年人存在锌缺乏（
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近日，40岁的唐先生去医院进行了体检。当他看到体检报告单上有“幽门螺杆菌阳性”的检查结果，顿时非常惊慌。他听说幽门螺杆菌与胃癌关系很密切，还有传染性。这该怎么办呢，需要马上治疗吗？ 幽门螺杆菌（英文简称“Hp”），是存在于人胃黏膜中的致病菌之一，我国Hp的平均感染率较高。胃溃疡和十二指肠溃疡多由Hp引起。但Hp阳性的患者最终发展为胃癌的并不多，而且治疗痊愈的概率很高。因此，Hp阳性者既不要惊慌失
近年来，一系列的研究证实，消极事件会引起人的负面心理应激，这种应激会使机体的免疫力受到抑制。美国的一项研究指出，如果把丧偶、失业等事件对免疫力的摧残定为100分，一个人一年累计遭遇300分的打击，那么，这个人患病的可能性为100％。澳大利亚的研究者证实，遭遇打击6周以后，血样显示免疫细胞的反应性明显下降。 人体免疫三大功能(免疫防御、免疫自稳、免疫监视)之一的免疫监视功能，能及时发现突变或畸变的细
我今年72岁，患糖尿病13年来，曾3次住院治疗。各种降糖药没少吃，钱没少花，弯路没少走，血糖忽高忽低，并发症也不期而至。2004年春天，我到医院一检查，尿糖三个加号，血糖高达18，是正常人的3倍多。经住院大夫推荐，开始打胰岛素，又买了血糖仪等医疗器械，开始正规治疗。在与“糖魔”斗争的过程中，我的切身体会是9个字：“药准给，管好嘴，迈开腿。” 药准给 糖尿病长期用药是必不可少的。关键是个“准”字
易受风邪侵害的季节中医理论中，把导致人体疾病的外因归结为“六淫”，即风、寒、暑、湿、燥、火，其中风邪排在“六淫”之首。“春天孩儿面，一天变三变”，若是风太过，则成为风邪，易引发疾病，影响健康。风邪是一种致病因素，其致病的特点是发病快、变化多。中医认为，风邪最易伤肺，肺主一身之气，肺朝百脉，外合皮毛。皮毛腠理为肺的屏障，一旦受到风邪侵袭，卫气不固，进而肺受到伤害，导致肺气失宣，肃降失职，不能行气以温
从自然医学的角度来看，服用抗组胺药并不是彻底解决过敏的办法，应改变饮食与环境，彻底稳定过敏细胞。不管是哪一种过敏，以下方法都可以缓解过敏症状，甚至逆转过敏体质，如果多项同时进行，效果更加明显。 1.阻隔致敏原 如对花粉过敏的人，在花粉季及割草时，要记得戴眼罩和口罩，也要尽量关窗；如果是尘过敏，房间要打扫干净，尽量用水溶式的吸尘器，把尘、毛屑等吸到水里面再倒掉，让室内保持清洁，这是预防过敏最基本
冬季温度较低，不少人受凉后会出现膝关节疼痛，这种情况很可能是骨关节炎发作。在此，给大家推荐一套“暖膝操”，每天做一次，有助于缓解膝关节炎。 第1招：高位马步。两膝稍弯曲，以膝关节不超过脚尖为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，坚持1分钟，并逐渐增加时间。 第2招：坐位伸膝。坐在椅子上，将双脚平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持伸腿姿势5～10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习lO～
肖恩·埃利斯是英国一位研究狼行为的动物专家，他研究的课题是——与狼对话。经过与狼群18年的朝夕相处，他成为世界上与狼走得最近的人，并掌握了独一无二的狼语。 少年时代的一次奇遇，激发了埃利斯内心深处与狼亲密接触的渴望。那晚，他被屋外奇妙的吵闹声惊醒，眼前的一幕让他惊呆：如银的月光下，几只狼正在追逐一群野马，在密密麻麻的马蹄中自由灵活地穿梭。狼之间有规律的嗥叫声，配合得非常默契。在狼的追逐下，那滚过
我最近白天总感到疲惫，打不起精神来，还老想睡觉。有时还有视物不清、站不稳的现象。到当地医院就诊，医生检查后说我有高黏稠血症。请问什么是高黏稠血症？该如何防治？ 四川乐山 安文 高黏稠血症是中老年人多发病。其主要症状为经常头晕、困倦、阵发性视力模糊等。 许多中老年性疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血压、闭塞性动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、肺源性心脏病等都与血液高黏稠有关。 如果确实发现有血
老年男性可以学习做一些简单的床上运动，不仅能起到很好的养生保健功效，而且能使心情格外愉悦，精神也格外清爽。 动作一：滚动腰 两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身盡量放平，两腿先向左倾斜，使腰部在床上左右滚动。可以逐步加大倾斜度和滚动力度，共做7～8次。 动作二：颤抖四肢 将四肢同时抬起，与腹部形成直角，形成四肢同时向上的姿势，之后适度颤抖四肢，以促进血液循环。 动作三：伸懒腰 两臂
老年人肢体平衡能力差，拐杖能帮上大忙。现在市面上的拐杖多种多样，哪种稳定性最强呢？答案是四角拐杖。 拐杖有单一独棍、三脚、四脚的。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选择单脚的拐杖就足够了;如果老年人平衡能力较差，或有脑卒中史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚拐杖，以增强对身体的支撑力。三角形结构虽然本身稳定牢固，但极易向120度方向倾斜、歪倒，影响人行走的直线性和身体平衡。