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摘 要
幼儿期是身体迅速发育的时期，在该阶段对幼儿进行合理科学的体育锻炼，既能够增强幼儿的体质，又能促进幼儿性格活泼开朗、自信乐观。针对本县幼儿体质健康水平较低的现状，实践中，我们以集体教学活动和晨间锻炼为切入点，以分层指导、 “超市”模式、游戏化训练为策略，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
关键词
活动 促进 体质健康
一、问题的提出
新的《幼儿园指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。” 然而，在实际保教工作中，由于诸多因素的制约，如场地小、班额大、器材少、安全压力等，幼儿的体育锻炼很难真正落实到位，导致幼儿的体质健康水平呈明显下降趋势，严重影响了幼儿的身心健康发展。如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，2009年4月13日至20日，我们以本县两所公办、一所民办幼儿园的180名3～6岁的幼儿（其中小、中、大班幼儿各60名，男女各半）为样本，采用国家幼儿新体能测试标准，对幼儿的身高、体重、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、走平衡木等七方面进行了体能测试，结果令人担忧：各项目优秀率仅占5%，达到良好的幼儿所占比例低于30%，不及格率在50%左右；在形态评定中有17％的幼儿属于肥胖型，19％的幼儿有肥胖趋势。这一结果表明：本县幼儿严重缺乏体育锻炼，幼儿身体综合素质较低，体质健康状况有待进一步加强。产生这一现象的原因，我们认为，无论从活动时间安排上还是活动形式上组织上，无论是活动内容的设计上还是指导方法的运用上，无论是活动目标的确定上还是活动功能的认识上乃至于教师个体的素质上，都存在着许多的问题。这些因素的存在，使幼儿体育教育失去了最本质最核心的强身健体功能和作用，从而不利于甚至严重妨碍了幼儿身心健康发展。
二、促进幼儿体质健康发展的策略
如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，让幼儿成为主人，获得主动的发展。在两年多的实践中，我们以晨间锻炼、集体教学活动和感统训练行为干预三大方面为切入点开展阳光体育活动，取得了较为理想的效果。
（一）“超市”模式的晨间锻炼是促进幼儿体质健康发展的有效载体
开放式的超市选材环境让每个孩子都能选择自己喜爱的活动器材进行活动。本着多样性、多能性、层次性和趣味性的原则，我们将场地进行了划分，如钻爬区、触跳区、投掷区、平衡区、拍球区、综合区等，各区域贴有明显的标志和确定的活动范围，区域间保持一定距离，以使区域的分布更为明显，这样有利于幼儿选择区域，也方便幼儿在换区域活动时作适当的身体调整。在超市”材料的投放中，一方面，我们除了投放常见的球、棍、圈、绳等，还投放了大量的自制体育器械，如旧纸箱、防雨布做的毛毛虫爬爬爬；旧沙袋做的打夯，废光盘、圆木板加木棍做的独轮车；各种牛奶瓶、松紧带做的拉力器；废旧米袋做的跳跳袋；易拉罐做的举重器；PVC管做的篮球架；旧轮胎做的碰碰车；圆木板做的莲花台；木板和易拉罐做的晃晃板等等；另一方面分区域投放不同层次材料，如：在平衡区提供高矮、宽窄不同的平衡木；在投掷区中，设制大小、高低、正斜不同的投掷箱，幼儿可根据自己的实际能力有所选择，这些要求不同、内容不同的材料，使每个幼儿能积极主动地参加活动，在各自水平上获得成功的体验，增强自信心。在开展“超市”模式的晨间锻炼中，教师的角色是观察者、引导者、支持者，其作用是针对幼儿在活动中的表现，认真观察，适时介入，分层指导，引导探索，及时鼓励，增强自信。
（二）分层指导策略是促进幼儿体质健康取得发展的关键
在体育活动中，因材施教尤为重要，如果用统一的标准要求幼儿，将会导致强壮幼儿的锻炼效果不明显，或是损伤体弱儿的身心健康。为此，在活动开展的过程中，我们采用同质分组、异质分组的方法进行合理分组，以提高幼儿的锻炼意识和水平。如在练习走平衡木时，我们投放三种不同高矮、宽窄的平衡木，按能力强、一般、弱分组，选择适合的平衡木进行指导练习，经过一段时间的练习，幼儿又会自己主动去尝试难度更高的平衡木练习，这样幼儿能力提高较快。又如在大班10×20米迎面接力赛游戏和中班拍球练习中，根据异质分组的原则进行分组比赛，同样取得了很好的效果，既方便了老师的指导，也培养了幼儿合作互助的精神。当然，在活动开展过程中，我们也尝试着让幼儿自由选择分组进行活动，大部分孩子会选择和自己关系亲密的好朋友在一起进行练习，这种友伴型分组活动，可以提高幼儿的学习热情，与好朋友一起练习，心理放松，并得到友情的支持。如在组织大班游戏《勇过鳄鱼湖》时，小青蛙要助跑跨跳过鳄鱼湖来躲避鳄鱼，在布置场地时教师就将原本平行线型的湖面改成了喇叭型的以供不同能力的幼儿选择过湖面的距离（即助跑跨跳的距离），然后让孩子们自由分组（既有同质的又有异质分组），运动能力强些的幼儿会鼓励那些运动能力弱些的好伙伴先选择窄些的湖面，成功后再鼓励增加难度，这样既呵护了幼儿的自尊心，又引导幼儿发展了自己的助跑跨跳能力。
（三）感觉统合训练是拓展体育活动，促进幼儿体质健康发展的有效途径
感觉统合器材中，有很大一部分可与幼儿体育游戏内容结合，如平衡台、滑板、大陀螺、羊角球等，这些器材原本作为专项练习的器材，一旦与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进幼儿身体素质的提高。
如在《小兔采蘑菇》的小班体育游戏中，教师创设了小桥——草地——小山坡及小树林等活动场境，幼儿以羊角球作为交通工具，跳着去小树林采蘑菇。活动中幼儿充分体验和感受感统器械带来乐趣，身体的协调能力也得到了较好的发展。
又如《老鼠嫁女》活动，我们让孩子以小老鼠的角色练习在平衡板以及间隔物体上行走（分两个区域投放平衡板、梅花桩、平衡木），提高平衡的能力。活动的第一个环节小老鼠自创相应律动操来融入角色。第二环节小老鼠要走过小桥，跨过小溪参加老鼠新郎的婚礼，第三是通过帮新郎运喜糖游戏情节的贯穿，巩固孩子对平衡动作的练习，也是活动的最高潮。最后在放松运动中让孩子的情绪逐渐缓慢下来结束活动。
三、实践取得的成效
通过两年多的实践，我们积累并形成了许多可操作、针对性强的活动方案，这些方案的实施，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
（一）促进了幼儿身心全面发展
较好地落实《规程》和《纲要》中“以健康为首”的精神，因材施教的开展体育活动，促进了每个幼儿体质健康发展，提高了幼儿身体素质。同时运动量的增加，幼儿的进餐、午睡、生活自理能力都得到了提高，逐渐养成良好的习惯。运动能力的提高，运动质量的保证，使幼儿的身体更结实了，对疾病的抵抗能力明显增强，实践班的出勤率提高到95%以上。我们还惊喜地发现，参加感统训练后，对存在胆小孤僻、行为畏缩、不合群等触觉失调现象的幼儿见效最快，他们变得活泼开朗、能主动与同伴交往了；胆小、手脚不协调、运动能力差的孩子，通过参加训练后，动作的协调性也有了明显提高，运动能力跟上了其他孩子。
（二）提高了教师的专业发展水平
通过实践，使每位教师都树立起“健康第一”的指导思想，有效解决了教师在组织户外体育活动中的实际问题，提高了教师组织户外体育活动的能力，提升了教师的教育科研能力。为推广实践取得的成效，我们还面向全县幼师开展了体育展示活动，给其他园的老师一起分享我们的经验。
（三）完善了幼儿园体育活动的模式
在幼儿园传统游戏的基础上，“超市”模式的晨间锻炼已成为实践幼儿园的特色体育活动，并在全县推广开来；分层指导的集体教学模式，以幼儿的活动能力为前提，综合考虑各个细节，使教师的指导无处不在，提高了体育活动的实效；而专业的感统器材与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，而由此派生出新颖、别致的游戏，感觉统合的练习，来自于大脑中的“运动企划”，与运动相结合，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进了幼儿身体素质的提高。
（四）丰富了幼儿园体育活动器械
我们的实践对开展体育活动起到了一个跨越式的促进作用，极大地激发了教师的创新精神。在自制体育器械活动中，发扬了教师们的合作与分享意识。充足多样的体育器械，改善了我园体育器械配置不足的现象，解决了教师组织体育活动困难的的问题。活动中幼儿通过与器械的互动，满足了需求，激发了运动兴趣，加强了体能锻炼，对幼儿的运动能力发展起到了极大的促进作用。
（五）调动了家长参与活动的积极性
在实践过程后期，我们每周五定期向家长开放晨间体育活动，举办了“家园同乐”亲子运动会，增加了家长对体育活动的感性认识，取得家长的了解与支持，增强了家长对幼儿运动能力培养的意识，从而有效地增进了家园情、亲子情，形成了幼儿体育活动开展的双通道，家园共育促进幼儿体质健康发展。
幼儿期是身体迅速发育的时期，在该阶段对幼儿进行合理科学的体育锻炼，既能够增强幼儿的体质，又能促进幼儿性格活泼开朗、自信乐观。针对本县幼儿体质健康水平较低的现状，实践中，我们以集体教学活动和晨间锻炼为切入点，以分层指导、 “超市”模式、游戏化训练为策略，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
关键词
活动 促进 体质健康
一、问题的提出
新的《幼儿园指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。” 然而，在实际保教工作中，由于诸多因素的制约，如场地小、班额大、器材少、安全压力等，幼儿的体育锻炼很难真正落实到位，导致幼儿的体质健康水平呈明显下降趋势，严重影响了幼儿的身心健康发展。如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，2009年4月13日至20日，我们以本县两所公办、一所民办幼儿园的180名3～6岁的幼儿（其中小、中、大班幼儿各60名，男女各半）为样本，采用国家幼儿新体能测试标准，对幼儿的身高、体重、10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、走平衡木等七方面进行了体能测试，结果令人担忧：各项目优秀率仅占5%，达到良好的幼儿所占比例低于30%，不及格率在50%左右；在形态评定中有17％的幼儿属于肥胖型，19％的幼儿有肥胖趋势。这一结果表明：本县幼儿严重缺乏体育锻炼，幼儿身体综合素质较低，体质健康状况有待进一步加强。产生这一现象的原因，我们认为，无论从活动时间安排上还是活动形式上组织上，无论是活动内容的设计上还是指导方法的运用上，无论是活动目标的确定上还是活动功能的认识上乃至于教师个体的素质上，都存在着许多的问题。这些因素的存在，使幼儿体育教育失去了最本质最核心的强身健体功能和作用，从而不利于甚至严重妨碍了幼儿身心健康发展。
二、促进幼儿体质健康发展的策略
如何以体育活动为抓手，促进幼儿体质健康发展，让幼儿成为主人，获得主动的发展。在两年多的实践中，我们以晨间锻炼、集体教学活动和感统训练行为干预三大方面为切入点开展阳光体育活动，取得了较为理想的效果。
（一）“超市”模式的晨间锻炼是促进幼儿体质健康发展的有效载体
开放式的超市选材环境让每个孩子都能选择自己喜爱的活动器材进行活动。本着多样性、多能性、层次性和趣味性的原则，我们将场地进行了划分，如钻爬区、触跳区、投掷区、平衡区、拍球区、综合区等，各区域贴有明显的标志和确定的活动范围，区域间保持一定距离，以使区域的分布更为明显，这样有利于幼儿选择区域，也方便幼儿在换区域活动时作适当的身体调整。在超市”材料的投放中，一方面，我们除了投放常见的球、棍、圈、绳等，还投放了大量的自制体育器械，如旧纸箱、防雨布做的毛毛虫爬爬爬；旧沙袋做的打夯，废光盘、圆木板加木棍做的独轮车；各种牛奶瓶、松紧带做的拉力器；废旧米袋做的跳跳袋；易拉罐做的举重器；PVC管做的篮球架；旧轮胎做的碰碰车；圆木板做的莲花台；木板和易拉罐做的晃晃板等等；另一方面分区域投放不同层次材料，如：在平衡区提供高矮、宽窄不同的平衡木；在投掷区中，设制大小、高低、正斜不同的投掷箱，幼儿可根据自己的实际能力有所选择，这些要求不同、内容不同的材料，使每个幼儿能积极主动地参加活动，在各自水平上获得成功的体验，增强自信心。在开展“超市”模式的晨间锻炼中，教师的角色是观察者、引导者、支持者，其作用是针对幼儿在活动中的表现，认真观察，适时介入，分层指导，引导探索，及时鼓励，增强自信。
（二）分层指导策略是促进幼儿体质健康取得发展的关键
在体育活动中，因材施教尤为重要，如果用统一的标准要求幼儿，将会导致强壮幼儿的锻炼效果不明显，或是损伤体弱儿的身心健康。为此，在活动开展的过程中，我们采用同质分组、异质分组的方法进行合理分组，以提高幼儿的锻炼意识和水平。如在练习走平衡木时，我们投放三种不同高矮、宽窄的平衡木，按能力强、一般、弱分组，选择适合的平衡木进行指导练习，经过一段时间的练习，幼儿又会自己主动去尝试难度更高的平衡木练习，这样幼儿能力提高较快。又如在大班10×20米迎面接力赛游戏和中班拍球练习中，根据异质分组的原则进行分组比赛，同样取得了很好的效果，既方便了老师的指导，也培养了幼儿合作互助的精神。当然，在活动开展过程中，我们也尝试着让幼儿自由选择分组进行活动，大部分孩子会选择和自己关系亲密的好朋友在一起进行练习，这种友伴型分组活动，可以提高幼儿的学习热情，与好朋友一起练习，心理放松，并得到友情的支持。如在组织大班游戏《勇过鳄鱼湖》时，小青蛙要助跑跨跳过鳄鱼湖来躲避鳄鱼，在布置场地时教师就将原本平行线型的湖面改成了喇叭型的以供不同能力的幼儿选择过湖面的距离（即助跑跨跳的距离），然后让孩子们自由分组（既有同质的又有异质分组），运动能力强些的幼儿会鼓励那些运动能力弱些的好伙伴先选择窄些的湖面，成功后再鼓励增加难度，这样既呵护了幼儿的自尊心，又引导幼儿发展了自己的助跑跨跳能力。
（三）感觉统合训练是拓展体育活动，促进幼儿体质健康发展的有效途径
感觉统合器材中，有很大一部分可与幼儿体育游戏内容结合，如平衡台、滑板、大陀螺、羊角球等，这些器材原本作为专项练习的器材，一旦与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进幼儿身体素质的提高。
如在《小兔采蘑菇》的小班体育游戏中，教师创设了小桥——草地——小山坡及小树林等活动场境，幼儿以羊角球作为交通工具，跳着去小树林采蘑菇。活动中幼儿充分体验和感受感统器械带来乐趣，身体的协调能力也得到了较好的发展。
又如《老鼠嫁女》活动，我们让孩子以小老鼠的角色练习在平衡板以及间隔物体上行走（分两个区域投放平衡板、梅花桩、平衡木），提高平衡的能力。活动的第一个环节小老鼠自创相应律动操来融入角色。第二环节小老鼠要走过小桥，跨过小溪参加老鼠新郎的婚礼，第三是通过帮新郎运喜糖游戏情节的贯穿，巩固孩子对平衡动作的练习，也是活动的最高潮。最后在放松运动中让孩子的情绪逐渐缓慢下来结束活动。
三、实践取得的成效
通过两年多的实践，我们积累并形成了许多可操作、针对性强的活动方案，这些方案的实施，提高了幼儿的体质水平，培养了幼儿主动、自信、乐于探索的良好心理品质。
（一）促进了幼儿身心全面发展
较好地落实《规程》和《纲要》中“以健康为首”的精神，因材施教的开展体育活动，促进了每个幼儿体质健康发展，提高了幼儿身体素质。同时运动量的增加，幼儿的进餐、午睡、生活自理能力都得到了提高，逐渐养成良好的习惯。运动能力的提高，运动质量的保证，使幼儿的身体更结实了，对疾病的抵抗能力明显增强，实践班的出勤率提高到95%以上。我们还惊喜地发现，参加感统训练后，对存在胆小孤僻、行为畏缩、不合群等触觉失调现象的幼儿见效最快，他们变得活泼开朗、能主动与同伴交往了；胆小、手脚不协调、运动能力差的孩子，通过参加训练后，动作的协调性也有了明显提高，运动能力跟上了其他孩子。
（二）提高了教师的专业发展水平
通过实践，使每位教师都树立起“健康第一”的指导思想，有效解决了教师在组织户外体育活动中的实际问题，提高了教师组织户外体育活动的能力，提升了教师的教育科研能力。为推广实践取得的成效，我们还面向全县幼师开展了体育展示活动，给其他园的老师一起分享我们的经验。
（三）完善了幼儿园体育活动的模式
在幼儿园传统游戏的基础上，“超市”模式的晨间锻炼已成为实践幼儿园的特色体育活动，并在全县推广开来；分层指导的集体教学模式，以幼儿的活动能力为前提，综合考虑各个细节，使教师的指导无处不在，提高了体育活动的实效；而专业的感统器材与幼儿体育游戏相结合，其功能就可以被拓宽，而由此派生出新颖、别致的游戏，感觉统合的练习，来自于大脑中的“运动企划”，与运动相结合，成为体育活动的辅助延伸，进一步促进了幼儿身体素质的提高。
（四）丰富了幼儿园体育活动器械
我们的实践对开展体育活动起到了一个跨越式的促进作用，极大地激发了教师的创新精神。在自制体育器械活动中，发扬了教师们的合作与分享意识。充足多样的体育器械，改善了我园体育器械配置不足的现象，解决了教师组织体育活动困难的的问题。活动中幼儿通过与器械的互动，满足了需求，激发了运动兴趣，加强了体能锻炼，对幼儿的运动能力发展起到了极大的促进作用。
（五）调动了家长参与活动的积极性
在实践过程后期，我们每周五定期向家长开放晨间体育活动，举办了“家园同乐”亲子运动会，增加了家长对体育活动的感性认识，取得家长的了解与支持，增强了家长对幼儿运动能力培养的意识，从而有效地增进了家园情、亲子情，形成了幼儿体育活动开展的双通道，家园共育促进幼儿体质健康发展。