如何清理大脑中多余的想法?(英文)

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<正>生活中生活中,我们总是面对着形形色色的选择。大量的决策塞在大脑中,会造成空间不足,思维混乱,导致我们格外焦虑外焦虑,压力倍增。我们的大脑需要足够的空间来思考和保持专注。那么,我们该如何像清理储藏室一样,为大脑腾出空间呢腾出空间呢?
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