春天该吃什么

来源 :中外妇儿健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:E200902027
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春为四季之首,万象更新之始。春季冰雪消融,万物复苏,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。春天的到来,好像新生命的到来,机体内随万物荫发、草长花开,也蕴动着一种勃勃的生机。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降:另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,
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