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摘 要：心理健康教育是新形势下大学生思想政治工作的一项重要内容，对加强和改进大学生思想政治教育具有重要的延伸、拓展和补充作用。本文谈了心理健康教育的主要内容及其必要性，笔者根据自己工作情况提出了加强高校学生心理健康教育的对策。
关键词：高校学生；心理健康教育；对策
一、心理健康教育的主要内容
心理健康是指一种持续、满意而高效的心理状态，是人体基本心理（意志、情感、认识以及人格等）具有协调性与完整性，具有不断适应社会的能力。当前我国高校心理健康教育的内容主要有大学生适应性问题、人际关系问题、情绪及压力控制问题等一些方面。通常是学生不能通过正当、科学的途径宣泄、释放处理所遇到的问题，进而产生各类心理困扰和心理问题。
二、加强高校学生心理健康教育的必要性
1.加强心理健康教育有利于大学生成长
“从心理学的角度分析，人的其他一切素质实际上就隶属于心理范畴，所形成素质结构的整个部分也都必须借助认识过程，受其他心理活动所限制才能形成和发展。”适时加强高校学生心理健康教育有利于学生的成长。
2.加强心理健康教育有利于优化高校学生思想政治教育的内容
传统的思想政治教育却往往忽视了心理健康教育。人的思想活动是一种复杂的心理活动，掌握人的心理活动，可以更好地进行思想政治教育。在高校的思想政治教育工作中，作为高校的教育工作者，我们必须重视学生的思想政治教育工作和心理健康教育，以心理健康教育为基础，大力加强高校新生的心理健康教育。
3.加强学生心理健康教育是践行“以人为本”为核心的科学发展观的体现
科学发展观是做好高校学生思想政治教育工作和心理健康教育的重要指导思想，要实现中国梦，就必须切实做好学生心理健康教育。心理健康教育应该充分重视学生的心理活动，切实尊重学生的心理发展规律，尊重学生的主体地位。发现学生的个性差异，深入挖掘困扰学生的病因所在。
三、高校加强心理健康教育的对策
1.转变心理健康教育理念，重视心理健康教育
心理健康教育对于提升高校学生的心理素质，实现身心健康成长，促进学生的全面发展，具有不可估量的作用。为了提高高校的办学水平，培养出更多社会需求的具有良好的心理素质的技术型人才，高校需要对于学生的心理健康教育给予高度重视，学校领导需要从思想充分认识到心理健康教育的重要意义，以及当前高校学生心理健康现状的严峻性，积极的转变传统的教育理念，大力支持学校的心理健康教育工作，设立专门机构，加强心理健康教育的监督管理，建立科学的管理制度，完善心理健康教育的评价考核机制，从而切实的推进心理健康教育。
2.开设心理教育课程，进行心理健康教育
高校应根据学生的年龄特点和心理实际，增设专门的心理健康教育课程，向高校学生系统地传授心理健康知识；定期举办心理健康知识和心理咨询的专题讲座，向学生介绍与心理健康密切相关的常识、自我调节的训练和自我保健的知识，以帮助学生正确认识心理发展规律，充分发挥德育课堂教学的主渠道作用，引导学生健康成长。同时，在其他课程教学中，教师要注重学生的心理需求，渗透心理健康教育，挖掘知识内在的教育意义，力求将知识内化为学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。
3.加强心理健康教育与思想政治教育的有机结合
一是要深入细致地了解高校学生的心理健康发展的内在规律。在充分认识他们的思想状况的前提下深化高校思想政治教育的同时，有效运用心理健康教育的知识和技能，只有这样才能促进学生的健康的成长。二是要重视教育手段和方法的灵活运用。在高校的思想政治教育管理工作中要吸收心理健康教育中的尊重、接纳、倾听等理念的合理因素，科学地引导大一学生学会认知，增进大一学生的共鸣，三是高校教育管理工作者应该运用课堂教学、团体辅导等教育理念对大一学生进行心理健康教育与疏导，最终达到全面提高高校学生心理素质的目标。
4.加强心理健康教育的师资队伍建设
建立良好的心理健康师资队伍，是推进高校学生心理健康的重要保障。心理健康教育专业性强、工作职业化程度高，教师不仅要具备心理学的各种基本原理和技能，而且对自身整体素质要求也高。当前心理健康教育人员素质参差不齐，心理健康教育和心理咨询服务的效力不高，对学生心理健康教育产生了消极影响。建立一支以专职教师为骨干，专兼职结合、专业互补、相对稳定的心理健康教育工作团队，应是正确的选择。
5.加强学生心理咨询与辅导
解决大学生心理健康问题的重要渠道和有效方式之一就是心理咨询与辅导。高校要根据学校实际情况设立大学生心理健康教育中心或心理咨询室，完善硬件设施，建立预约接待室、个体咨询室、沙盘游戏室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理测评室、团体辅导室等场所，还要建立健全心理咨询接待规则、预约制度、转介制度、值班制度、重点反馈等心理健康教育工作制度，所有场所要全天候开放，除个体咨询外，还要通过电话咨询、网络咨询、团体辅导、成长训练等多种形式和渠道，有针对性地向学生提供及时、有效的心理健康指导，及时解决学生的心理问题。
6.加强校园文化建设，创造适合大学生心理健康发展的校园环境
大学设置相应的文化教育课程，重视文化环境的建设。良好的学习氛围，纯洁的校园生活会在潜移默化中影响学生。学校不仅要有高楼大厦的硬件设施，软件服务也必须跟得上。优秀的大学一定是校园环境干净整洁，学习氛围浓厚，学术自由生动严肃而活泼的。现阶段大学的校风越来越差，经济社会的市场之风深入渗透侵蚀纯洁的校园风气，不少令人不快的事件更是大大损毁了校园师生的精深感情。所以，高校必须要从文化建设方面努力改善，首先要重树优良的学风，正本清源，回归校园知识、学术的独立精神，学生要有进取之心，教师要起模范带头作用，共同努力为大学生的健康成长打造良好的文化环境。
7.加强学校教育与家庭教育相互之间的配合
建立家校沟通的有效机制，把心理健康教育延伸到家庭。个人性格的养成与学生成长环境密切相关，学生各种任性、自卑、自私等不良性格特质都与家庭教育环境密切相关，因此了解学生的家庭和成长背景，争取家庭合作是提高学生心理素质的有效途径。例如，通过与家庭沟通，可以了解学生家庭的经济和教育状况，可以有针对性的搞好贫困学生的资助和心理健康教育，提高贫困生心理教育的针对性和有效性。
参考文献：
[1]黄洁.大学生心理健康教育现状及对策[J].统计与管理，2013
[2]周蕾.学生心理健康教育现状及策略探究[J].教学与管理，2012
关键词：高校学生；心理健康教育；对策
一、心理健康教育的主要内容
心理健康是指一种持续、满意而高效的心理状态，是人体基本心理（意志、情感、认识以及人格等）具有协调性与完整性，具有不断适应社会的能力。当前我国高校心理健康教育的内容主要有大学生适应性问题、人际关系问题、情绪及压力控制问题等一些方面。通常是学生不能通过正当、科学的途径宣泄、释放处理所遇到的问题，进而产生各类心理困扰和心理问题。
二、加强高校学生心理健康教育的必要性
1.加强心理健康教育有利于大学生成长
“从心理学的角度分析，人的其他一切素质实际上就隶属于心理范畴，所形成素质结构的整个部分也都必须借助认识过程，受其他心理活动所限制才能形成和发展。”适时加强高校学生心理健康教育有利于学生的成长。
2.加强心理健康教育有利于优化高校学生思想政治教育的内容
传统的思想政治教育却往往忽视了心理健康教育。人的思想活动是一种复杂的心理活动，掌握人的心理活动，可以更好地进行思想政治教育。在高校的思想政治教育工作中，作为高校的教育工作者，我们必须重视学生的思想政治教育工作和心理健康教育，以心理健康教育为基础，大力加强高校新生的心理健康教育。
3.加强学生心理健康教育是践行“以人为本”为核心的科学发展观的体现
科学发展观是做好高校学生思想政治教育工作和心理健康教育的重要指导思想，要实现中国梦，就必须切实做好学生心理健康教育。心理健康教育应该充分重视学生的心理活动，切实尊重学生的心理发展规律，尊重学生的主体地位。发现学生的个性差异，深入挖掘困扰学生的病因所在。
三、高校加强心理健康教育的对策
1.转变心理健康教育理念，重视心理健康教育
心理健康教育对于提升高校学生的心理素质，实现身心健康成长，促进学生的全面发展，具有不可估量的作用。为了提高高校的办学水平，培养出更多社会需求的具有良好的心理素质的技术型人才，高校需要对于学生的心理健康教育给予高度重视，学校领导需要从思想充分认识到心理健康教育的重要意义，以及当前高校学生心理健康现状的严峻性，积极的转变传统的教育理念，大力支持学校的心理健康教育工作，设立专门机构，加强心理健康教育的监督管理，建立科学的管理制度，完善心理健康教育的评价考核机制，从而切实的推进心理健康教育。
2.开设心理教育课程，进行心理健康教育
高校应根据学生的年龄特点和心理实际，增设专门的心理健康教育课程，向高校学生系统地传授心理健康知识；定期举办心理健康知识和心理咨询的专题讲座，向学生介绍与心理健康密切相关的常识、自我调节的训练和自我保健的知识，以帮助学生正确认识心理发展规律，充分发挥德育课堂教学的主渠道作用，引导学生健康成长。同时，在其他课程教学中，教师要注重学生的心理需求，渗透心理健康教育，挖掘知识内在的教育意义，力求将知识内化为学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。
3.加强心理健康教育与思想政治教育的有机结合
一是要深入细致地了解高校学生的心理健康发展的内在规律。在充分认识他们的思想状况的前提下深化高校思想政治教育的同时，有效运用心理健康教育的知识和技能，只有这样才能促进学生的健康的成长。二是要重视教育手段和方法的灵活运用。在高校的思想政治教育管理工作中要吸收心理健康教育中的尊重、接纳、倾听等理念的合理因素，科学地引导大一学生学会认知，增进大一学生的共鸣，三是高校教育管理工作者应该运用课堂教学、团体辅导等教育理念对大一学生进行心理健康教育与疏导，最终达到全面提高高校学生心理素质的目标。
4.加强心理健康教育的师资队伍建设
建立良好的心理健康师资队伍，是推进高校学生心理健康的重要保障。心理健康教育专业性强、工作职业化程度高，教师不仅要具备心理学的各种基本原理和技能，而且对自身整体素质要求也高。当前心理健康教育人员素质参差不齐，心理健康教育和心理咨询服务的效力不高，对学生心理健康教育产生了消极影响。建立一支以专职教师为骨干，专兼职结合、专业互补、相对稳定的心理健康教育工作团队，应是正确的选择。
5.加强学生心理咨询与辅导
解决大学生心理健康问题的重要渠道和有效方式之一就是心理咨询与辅导。高校要根据学校实际情况设立大学生心理健康教育中心或心理咨询室，完善硬件设施，建立预约接待室、个体咨询室、沙盘游戏室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理测评室、团体辅导室等场所，还要建立健全心理咨询接待规则、预约制度、转介制度、值班制度、重点反馈等心理健康教育工作制度，所有场所要全天候开放，除个体咨询外，还要通过电话咨询、网络咨询、团体辅导、成长训练等多种形式和渠道，有针对性地向学生提供及时、有效的心理健康指导，及时解决学生的心理问题。
6.加强校园文化建设，创造适合大学生心理健康发展的校园环境
大学设置相应的文化教育课程，重视文化环境的建设。良好的学习氛围，纯洁的校园生活会在潜移默化中影响学生。学校不仅要有高楼大厦的硬件设施，软件服务也必须跟得上。优秀的大学一定是校园环境干净整洁，学习氛围浓厚，学术自由生动严肃而活泼的。现阶段大学的校风越来越差，经济社会的市场之风深入渗透侵蚀纯洁的校园风气，不少令人不快的事件更是大大损毁了校园师生的精深感情。所以，高校必须要从文化建设方面努力改善，首先要重树优良的学风，正本清源，回归校园知识、学术的独立精神，学生要有进取之心，教师要起模范带头作用，共同努力为大学生的健康成长打造良好的文化环境。
7.加强学校教育与家庭教育相互之间的配合
建立家校沟通的有效机制，把心理健康教育延伸到家庭。个人性格的养成与学生成长环境密切相关，学生各种任性、自卑、自私等不良性格特质都与家庭教育环境密切相关，因此了解学生的家庭和成长背景，争取家庭合作是提高学生心理素质的有效途径。例如，通过与家庭沟通，可以了解学生家庭的经济和教育状况，可以有针对性的搞好贫困学生的资助和心理健康教育，提高贫困生心理教育的针对性和有效性。
参考文献：
[1]黄洁.大学生心理健康教育现状及对策[J].统计与管理，2013
[2]周蕾.学生心理健康教育现状及策略探究[J].教学与管理，2012