有些男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现，其实，这是一个极大的误区。
　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，其性不应期是较为短暂的。所以年轻时多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定性不应期长短重要的因素是性交质量。
　　据统计，性交时间越短、质量越差，性不应期就越短。而性交时间越长、质量越高，则性不应期就相对较长。这是为什么呢?从生理上说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求，所以，此时的性不应期相对较短。而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到了完全“释放”，身体也就没有再度性交的需求，此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时性不应期就相对较长。
　　男性的性不应期是身体为了利于性系统功能恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在性不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就会使性系统超负荷工作，不利于性系统功能的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍。
　　在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的负担。他们往往很快会开始出现性不应期过度延长，如果超过24小时，则已经是阳痿的早期表现了。所以说，在性生活中，最为关健的是让积聚的性冲动能量能得到完全的“释放”，这样才是良性的、高质量的性生活。单纯追求性交的次数是不可取的。
　　要在性生活中双方都得到满足，关键是让性反应周期不被中断，使积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话，就会更使女性不满、烦躁不安，甚至反感，这就真的是吃力不讨好。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。
　　总之，顺其自然是性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。(广东 欧阳剑文)