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跆拳道运动是一项综合性的对抗性运动，需要运动员具有强大的身体体能和较强的身体灵活性，运动员的训练方法对提升运动员的综合力量有重要意义。本文针对跆拳道运动员的力量特点及训练方法进行分析，主要阐述了跆拳道运动员力量训练的特点，并提出了跆拳道运动员力量训练的有效方法。
试分析跆拳道运动员的力量特点及训练方法
【摘 要】
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跆拳道运动是一项综合性的对抗性运动，需要运动员具有强大的身体体能和较强的身体灵活性，运动员的训练方法对提升运动员的综合力量有重要意义。本文针对跆拳道运动员的力量特点及训练方法进行分析，主要阐述了跆拳道运动员力量训练的特点，并提出了跆拳道运动员力量训练的有效方法。
【机 构】
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福建师范大学协和学院
【出 处】
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中华武术
【发表日期】
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2022年04期
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