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摘 要：高职院校的大学生存在着厌学、焦虑、缺少关爱等心理问题，通过开设心理健康教育课程及讲座、开展自我认识和自我批评、召开师生见面会及发挥辅导员作用等措施，引导高职生加强自我保健，构建全新的高职学生思维，从而提高高职学生的心理健康教育的总体水平。
关键词：高职生；心理问题；心理健康教育
大学阶段是人生发展的关键阶段，也是自我完善和人格成长的关键时期。随着社会竞争的不断增大和科技的高速发展，高职院校的大学生在学习、情感、就业、人际关系等诸多方面遇到越来越多的压力和冲击。他们作为一个最敏锐的群体，生活阅历浅，若对各种压力处理的不得当，就容易导致不同程度的心理健康问题。因此，关注高职院校的大学生心理健康教育状况，成为教育界不可忽视的重要问题。
一、高职院校大学生存在的心理问题
（一）由于适应能力差和人际关系而产生的心理问题
“这是我第一次住校，以前我只要读好书就可以，其他的什么都不用管，但现在不行，我什么事情都要自己做，我觉得生活全部打乱了，没有了头绪，很无助……”心理问题往往是表面问题，背后的原因，则是深层次的问题。当代大学生大多为90后的独生子女，自尊心和虚荣心都比较强。大部分都是在父母的百般呵护下成长，对事物缺乏独立的思考，社会经验不足，心理素质和承受能力比较差，一旦遇到挫折困难，就容易产生心理问题和形成心理疾病。
俗话说，“家庭是社会的细胞，是孩子成才过程中的一所学校。”良好的家庭环境有利于孩子的健康成才，反之就容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，离婚率在逐年上升，单亲家庭越来越多，造成很多学生缺乏爱，不仅仅如此，分数挂帅、家长的盲目攀比等都会给学生留下了心理隐患。
（二）由于专业课程学习导致的心理问题
高职院校本应着重培养学生的动手能力，实践教学与理论教学并重，培養出自学能力强、独立思考和解决能力强的学生。但现在的高职生所填的专业并非全是自己的第一志愿，很多都是调剂生，在学习中发现该专业并非自己喜欢，从而缺乏了学习热情。高职院校的各项评奖过程中往往只重视分数，这又强化了一些学生只重成绩的思想，从而淡化了参加集体活动的积极性。以上种种现象，导致学生产生厌学、焦虑、自我封闭等心理问题。
（三）由于教师刻意追求完美而使学生产生的心理问题
前段时间有学生跑过来跟我“吐槽”：有一次班上有个学生上课迟到了几分钟，老师就问了一下原因，结果那学生当众与她争执起来。学院里有些教师存在一种追求完美的心理，不出现一点失误。殊不知这样一来，学生受不了，久而久之就讨厌这位教师，厌学这门课。
上面这个事例，如果教师换个角度，在下课后再私下询问迟到的原因，关心下学生，这样既照顾了他的面子，也不会影响老师和学生之间的情绪，反而，还可以增加彼此之间的感情。
二、高职院校大学生心理健康教育的实施对策
（一）开设心理健康教育必修课或选修课
高职院校中应开设心理健康教育必修课或选修课，提供相关辅导用书、图片、光盘等，通过讲座、视频等方式有针对性地讲授心理健康知识，对学生的心理问题多进行一些实际性的指导，教会他们以正确的态度对待人际关系及一些社会现象。
（二）开展自我认识和自我评价工作
大学生根据自身的心理需求及感兴趣的心理问题，主动与老师沟通交流。教师也要从学生的实际情况出发，具体情况具体分析，做到有的放矢，可以让学生在完善自己心理品质的同时，纠正同学的心理偏差，从而达到互相学习、共同提高的目的。
（三）应召开师生见面会
针对新生，应召开师生见面会，向学生介绍本院、本专业的发展前景、就业前景，引导学生理解自己所学的专业，热爱自己的学院；也可以开展形式多样的文明教育和文明实践活动，消除他们对环境的不适应及理想和现实间的落差。对即将毕业的大三学生除了开设就业辅导课程外，还积极的为他们联系企业单位，尽量减小他们的就业压力。
（四）辅导员在学生的心理健康教育工作中发挥重要作用
辅导员要多进教室、多进宿舍、多与学生谈心，通过多种渠道获得与学生的有关思想与心理状态的信息。其次还应加强辅导员和学生之间的沟通，实行宿舍、班和院相结合的体制，同学间互帮互助，发现行为和思想异常的同学及时向辅导员或院里报告，便于及时采取措施杜绝危险的发生。
三、结语
心理健康教育工作要取得成效，涉及面很广。要想实现广大高职院校大学生心理素质普遍提高的目标，仅仅靠开设一两门课程、几本教科书、讲座、几位教师和辅导员是远远不够的，所以我们应该引导高职生加强自我保健，在生活、学习、工作中保持自信、乐观，做个心理健康、有道德的人。
总的来说，我们应该把培养和提高高职学生的心理健康水平作为高职院校现时的一项重要任务来抓，应该充分认识到高职学生是大学生群体中特殊性的“一族”，以学生为平台，以高职为支柱，以技能为内核，以发展为视角，通过推广心理健康教育这一有效途径，构建全新的高职学生思维，最终提高高职心理健康教育的总体水平。
参考文献：
[1]朱晴愉.浅谈高职院校学生的心理成长[J].教学理论，2014（02）.
[2]彭跃.浅谈高职学生的心理健康教育[J].职教平台，2009（07）.
作者简介：
唐新璐，襄阳职业技术学院。
关键词：高职生；心理问题；心理健康教育
大学阶段是人生发展的关键阶段，也是自我完善和人格成长的关键时期。随着社会竞争的不断增大和科技的高速发展，高职院校的大学生在学习、情感、就业、人际关系等诸多方面遇到越来越多的压力和冲击。他们作为一个最敏锐的群体，生活阅历浅，若对各种压力处理的不得当，就容易导致不同程度的心理健康问题。因此，关注高职院校的大学生心理健康教育状况，成为教育界不可忽视的重要问题。
一、高职院校大学生存在的心理问题
（一）由于适应能力差和人际关系而产生的心理问题
“这是我第一次住校，以前我只要读好书就可以，其他的什么都不用管，但现在不行，我什么事情都要自己做，我觉得生活全部打乱了，没有了头绪，很无助……”心理问题往往是表面问题，背后的原因，则是深层次的问题。当代大学生大多为90后的独生子女，自尊心和虚荣心都比较强。大部分都是在父母的百般呵护下成长，对事物缺乏独立的思考，社会经验不足，心理素质和承受能力比较差，一旦遇到挫折困难，就容易产生心理问题和形成心理疾病。
俗话说，“家庭是社会的细胞，是孩子成才过程中的一所学校。”良好的家庭环境有利于孩子的健康成才，反之就容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，离婚率在逐年上升，单亲家庭越来越多，造成很多学生缺乏爱，不仅仅如此，分数挂帅、家长的盲目攀比等都会给学生留下了心理隐患。
（二）由于专业课程学习导致的心理问题
高职院校本应着重培养学生的动手能力，实践教学与理论教学并重，培養出自学能力强、独立思考和解决能力强的学生。但现在的高职生所填的专业并非全是自己的第一志愿，很多都是调剂生，在学习中发现该专业并非自己喜欢，从而缺乏了学习热情。高职院校的各项评奖过程中往往只重视分数，这又强化了一些学生只重成绩的思想，从而淡化了参加集体活动的积极性。以上种种现象，导致学生产生厌学、焦虑、自我封闭等心理问题。
（三）由于教师刻意追求完美而使学生产生的心理问题
前段时间有学生跑过来跟我“吐槽”：有一次班上有个学生上课迟到了几分钟，老师就问了一下原因，结果那学生当众与她争执起来。学院里有些教师存在一种追求完美的心理，不出现一点失误。殊不知这样一来，学生受不了，久而久之就讨厌这位教师，厌学这门课。
上面这个事例，如果教师换个角度，在下课后再私下询问迟到的原因，关心下学生，这样既照顾了他的面子，也不会影响老师和学生之间的情绪，反而，还可以增加彼此之间的感情。
二、高职院校大学生心理健康教育的实施对策
（一）开设心理健康教育必修课或选修课
高职院校中应开设心理健康教育必修课或选修课，提供相关辅导用书、图片、光盘等，通过讲座、视频等方式有针对性地讲授心理健康知识，对学生的心理问题多进行一些实际性的指导，教会他们以正确的态度对待人际关系及一些社会现象。
（二）开展自我认识和自我评价工作
大学生根据自身的心理需求及感兴趣的心理问题，主动与老师沟通交流。教师也要从学生的实际情况出发，具体情况具体分析，做到有的放矢，可以让学生在完善自己心理品质的同时，纠正同学的心理偏差，从而达到互相学习、共同提高的目的。
（三）应召开师生见面会
针对新生，应召开师生见面会，向学生介绍本院、本专业的发展前景、就业前景，引导学生理解自己所学的专业，热爱自己的学院；也可以开展形式多样的文明教育和文明实践活动，消除他们对环境的不适应及理想和现实间的落差。对即将毕业的大三学生除了开设就业辅导课程外，还积极的为他们联系企业单位，尽量减小他们的就业压力。
（四）辅导员在学生的心理健康教育工作中发挥重要作用
辅导员要多进教室、多进宿舍、多与学生谈心，通过多种渠道获得与学生的有关思想与心理状态的信息。其次还应加强辅导员和学生之间的沟通，实行宿舍、班和院相结合的体制，同学间互帮互助，发现行为和思想异常的同学及时向辅导员或院里报告，便于及时采取措施杜绝危险的发生。
三、结语
心理健康教育工作要取得成效，涉及面很广。要想实现广大高职院校大学生心理素质普遍提高的目标，仅仅靠开设一两门课程、几本教科书、讲座、几位教师和辅导员是远远不够的，所以我们应该引导高职生加强自我保健，在生活、学习、工作中保持自信、乐观，做个心理健康、有道德的人。
总的来说，我们应该把培养和提高高职学生的心理健康水平作为高职院校现时的一项重要任务来抓，应该充分认识到高职学生是大学生群体中特殊性的“一族”，以学生为平台，以高职为支柱，以技能为内核，以发展为视角，通过推广心理健康教育这一有效途径，构建全新的高职学生思维，最终提高高职心理健康教育的总体水平。
参考文献：
[1]朱晴愉.浅谈高职院校学生的心理成长[J].教学理论，2014（02）.
[2]彭跃.浅谈高职学生的心理健康教育[J].职教平台，2009（07）.
作者简介：
唐新璐，襄阳职业技术学院。