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【摘 要】在经济和文化迅速发展的时代，身体健康已经成为了当下人们关注的热点话题。身体和心理亚健康的状态已经出现在大多数人们身上，锻炼身体从小抓起已经不再是一个口号了。作为小学的体育老师，我们应该认识到体育锻炼的重要性，帮助学生打下坚实的健康基础。
【关键词】小学体育 教学效果 有效方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.12.082
如今的时代正在以非常快的速度发展着，为了适应经济的发展，提高自己的生活水平，现在的人们很多在超负荷地工作和学习，身体处于亚健康的状态。但是很多人并没有认识到亚健康的危害，每天仍然处于高压的状态中。自从“全民运动”开展以来，人们对体育锻炼的重要性逐渐有了新的认识，体育运动的发展也迎来了新的机会。作为小学的体育老师，我们应该承担起发展体育事业的责任，同时也要注意学生的身体健康，不再让体育锻炼成为学生的一种负担。
一、摆正教师与学生的心态，加强对体育教学的重视
在之前的小学教育中，体育课只是一门可有可无的课程。甚至很多主科的老师由于课程时间不够，就会理所当然的以提高学生成绩为借口占据体育课。或者就算能在室外上体育课，也都是让学生自由活动，长期如此，导致学生对体育课也越来越不重视。如果有时候学习任务重的话，学生们宁愿留在教室里上自习。这样的情况在小学体育教学中是普遍存在的，而且一直都没有引起大家的重视。老师的态度对学生的影响是非常大的，如果体育老师对体育教学都不重视，那么学生对自己的身体健康状态自然也没有什么认识了。
既然现在体育事业迎来了新的机会，为了学生的健康着想，作为小学的体育老师，我们应该主动地承担起教师的责任，摆正自己教学的心态，加强对体育教学的重视。如果因为小学体育老师的影响，让学生们没有及时认识到体育锻炼的重要性，等到他们身体出现不好的状态时，再后悔就来不及了。老师对小学生的影响非常大，既然做了老师就需要承担起老师的责任，更别说是影响学生身体健康的体育老师了。
当然也有很多新上任的体育老师，在刚开始的时候就很注意对学生体育运动的锻炼，不过却因为缺乏体育教学的经验，没有办法完全掌握着学生的健康状态，制作出适合学生健康发展的教学计划，所以也导致了教学进度的耽搁。再加上学生的不配合，就会让体育的教学很难进行下去。久而久之就连体育老师也放弃了对体育的教学，任由学生们在体育课上自由活动，只要不出安全事故就可以。虽然长期坚持是一件很难的事情，但是如果连第一步都迈不开，那么又怎么能教好学生呢？因此，我们体育教师应该要有耐心，只要坚持下去就一定会收到良好的教学效果。
二、做好充分的准备活动，给学生普及安全知识
在摆正了教学态度之后，我们要做的就是继续完善体育教学的工作，改正以往教学方法的不足之处，让体育教学更加适合当前的教学情况。身为一位体育老师，我们应该知道体育运动之前最重要的就是准备活动了，如果不做好准备活动的话，将会对身体的部分机能产生伤害。小学生正在生长发育的关键时期，如果这个时候因为体育锻炼伤害到了他们的身体机能，那么这个伤害就有可能伴随他们的一生。所以作为小学的体育老师，我们需要比其他学段的体育老师，更加注重准备活动的进行。
其实准备活动有很多种，但是真正能掌握正确方法的人却很少。那拿简单的拉伸运动来说，很多人在进行拉伸运动的时候，发力点都不对，这样的准备活动不仅没有多大用处，甚至还会伤害到我们的韧带。所以作为小学的体育老师，我们应该具备应有的专业知识，并用这些专业的知识来要求学生，防止他们受到意外的伤害。千万不要小看准备活动中所受到的伤害，在进行超强恢复运动的时候，一点点动作不规范的代价都是非常巨大的，特别是对于身体柔软的小学生来说。
作为小学的体育老师，我们不仅要对学生的身体健康负责，更要对学生的安全负责，所以准备活动的质量一定不能忽略。或许有部分体育老师为了节省时间，对待准备活动就没有引起太大的重视。但是如果学生的身体弹性和伸展性没有达到标准的话，在这样的状态下进行体育活动还是存在很大危险的。在做准备活动的时候，除了要用认真的态度对待之外，还需要做得充分。学生的腕关节、踝关节，甚至手指的关节都需要活动到。当然准备活动也不止局限于规定的动作，我们要告诉学生在保证自己安全的状态下，可以用自己最舒适的动作进行。
三、巧妙运用游戏教学法，激发学生的兴趣和潜能
现在有很多学生都很害怕上体育课，因为大部分人都是不喜欢运动的。在这个压力巨大的时代，每天甚至每个星期都空出一些时间来进行体育锻炼是非常奢侈的，但是由于懒惰的影响，并没有太多的人对体育運动有兴趣。所以对体育运动兴趣的培养一定要从小开始。小学生对世界充满了好奇，我们可以把他们的好奇点转移到体育锻炼上来，培养他们对体育锻炼的兴趣，让学生从心底爱上体育锻炼，重视起自己的身体健康。
对于小学生来说，最有吸引力的就是游戏了，所以游戏教学法会对于小学体育的教学非常有帮助。但是很多体育老师并没有恰当地利用好游戏教学法，他们通常是把游戏当成了课堂的主体，而不是教学的手段。作为小学的体育老师，我们一定要有主次意识，只把游戏当作一种辅助教学的方式。我们可以把教学的内容巧妙地融入到游戏中，例如足球方面的教学，老师可以在课堂上举办一个比赛，让学生们都参与到其中来，感受到足球的魅力从而对它产生极大的兴趣。
体育锻炼的项目是非常多的，每个学生的体质不同擅长的方面也不同，例如有些学生的肺活量很大适合跑步，有些学生弹跳力很强适合跳远和跳高，这都是要根据不同学生的不同情况来自主选择的。体育老师一般带的学生都是比较多的，要想让老师给每个学生都制定一个学习计划和方向不切实际。所以我们只能在教学的时候，除了多注意每个学生的特长之外，还要多向学生介绍一些体育的项目。在保持学生身心健康发展正常的基础上，激发学生最大的潜能。这样才能让学生对自己的身体健康有一个比较正确的认识，让他们找到最适合自己的体育项目。
作为小学的体育老师，我们需要彻底摆正自己的教学态度，不能再采用消极的态度来教学。既然成为了体育老师，我们就要为学生的身心发展负责，确保他们拥有一个健壮的体格，这样也让学生在以后的学习和发展中，有了重要的身体素质保证。
【关键词】小学体育 教学效果 有效方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.12.082
如今的时代正在以非常快的速度发展着，为了适应经济的发展，提高自己的生活水平，现在的人们很多在超负荷地工作和学习，身体处于亚健康的状态。但是很多人并没有认识到亚健康的危害，每天仍然处于高压的状态中。自从“全民运动”开展以来，人们对体育锻炼的重要性逐渐有了新的认识，体育运动的发展也迎来了新的机会。作为小学的体育老师，我们应该承担起发展体育事业的责任，同时也要注意学生的身体健康，不再让体育锻炼成为学生的一种负担。
一、摆正教师与学生的心态，加强对体育教学的重视
在之前的小学教育中，体育课只是一门可有可无的课程。甚至很多主科的老师由于课程时间不够，就会理所当然的以提高学生成绩为借口占据体育课。或者就算能在室外上体育课，也都是让学生自由活动，长期如此，导致学生对体育课也越来越不重视。如果有时候学习任务重的话，学生们宁愿留在教室里上自习。这样的情况在小学体育教学中是普遍存在的，而且一直都没有引起大家的重视。老师的态度对学生的影响是非常大的，如果体育老师对体育教学都不重视，那么学生对自己的身体健康状态自然也没有什么认识了。
既然现在体育事业迎来了新的机会，为了学生的健康着想，作为小学的体育老师，我们应该主动地承担起教师的责任，摆正自己教学的心态，加强对体育教学的重视。如果因为小学体育老师的影响，让学生们没有及时认识到体育锻炼的重要性，等到他们身体出现不好的状态时，再后悔就来不及了。老师对小学生的影响非常大，既然做了老师就需要承担起老师的责任，更别说是影响学生身体健康的体育老师了。
当然也有很多新上任的体育老师，在刚开始的时候就很注意对学生体育运动的锻炼，不过却因为缺乏体育教学的经验，没有办法完全掌握着学生的健康状态，制作出适合学生健康发展的教学计划，所以也导致了教学进度的耽搁。再加上学生的不配合，就会让体育的教学很难进行下去。久而久之就连体育老师也放弃了对体育的教学，任由学生们在体育课上自由活动，只要不出安全事故就可以。虽然长期坚持是一件很难的事情，但是如果连第一步都迈不开，那么又怎么能教好学生呢？因此，我们体育教师应该要有耐心，只要坚持下去就一定会收到良好的教学效果。
二、做好充分的准备活动，给学生普及安全知识
在摆正了教学态度之后，我们要做的就是继续完善体育教学的工作，改正以往教学方法的不足之处，让体育教学更加适合当前的教学情况。身为一位体育老师，我们应该知道体育运动之前最重要的就是准备活动了，如果不做好准备活动的话，将会对身体的部分机能产生伤害。小学生正在生长发育的关键时期，如果这个时候因为体育锻炼伤害到了他们的身体机能，那么这个伤害就有可能伴随他们的一生。所以作为小学的体育老师，我们需要比其他学段的体育老师，更加注重准备活动的进行。
其实准备活动有很多种，但是真正能掌握正确方法的人却很少。那拿简单的拉伸运动来说，很多人在进行拉伸运动的时候，发力点都不对，这样的准备活动不仅没有多大用处，甚至还会伤害到我们的韧带。所以作为小学的体育老师，我们应该具备应有的专业知识，并用这些专业的知识来要求学生，防止他们受到意外的伤害。千万不要小看准备活动中所受到的伤害，在进行超强恢复运动的时候，一点点动作不规范的代价都是非常巨大的，特别是对于身体柔软的小学生来说。
作为小学的体育老师，我们不仅要对学生的身体健康负责，更要对学生的安全负责，所以准备活动的质量一定不能忽略。或许有部分体育老师为了节省时间，对待准备活动就没有引起太大的重视。但是如果学生的身体弹性和伸展性没有达到标准的话，在这样的状态下进行体育活动还是存在很大危险的。在做准备活动的时候，除了要用认真的态度对待之外，还需要做得充分。学生的腕关节、踝关节，甚至手指的关节都需要活动到。当然准备活动也不止局限于规定的动作，我们要告诉学生在保证自己安全的状态下，可以用自己最舒适的动作进行。
三、巧妙运用游戏教学法，激发学生的兴趣和潜能
现在有很多学生都很害怕上体育课，因为大部分人都是不喜欢运动的。在这个压力巨大的时代，每天甚至每个星期都空出一些时间来进行体育锻炼是非常奢侈的，但是由于懒惰的影响，并没有太多的人对体育運动有兴趣。所以对体育运动兴趣的培养一定要从小开始。小学生对世界充满了好奇，我们可以把他们的好奇点转移到体育锻炼上来，培养他们对体育锻炼的兴趣，让学生从心底爱上体育锻炼，重视起自己的身体健康。
对于小学生来说，最有吸引力的就是游戏了，所以游戏教学法会对于小学体育的教学非常有帮助。但是很多体育老师并没有恰当地利用好游戏教学法，他们通常是把游戏当成了课堂的主体，而不是教学的手段。作为小学的体育老师，我们一定要有主次意识，只把游戏当作一种辅助教学的方式。我们可以把教学的内容巧妙地融入到游戏中，例如足球方面的教学，老师可以在课堂上举办一个比赛，让学生们都参与到其中来，感受到足球的魅力从而对它产生极大的兴趣。
体育锻炼的项目是非常多的，每个学生的体质不同擅长的方面也不同，例如有些学生的肺活量很大适合跑步，有些学生弹跳力很强适合跳远和跳高，这都是要根据不同学生的不同情况来自主选择的。体育老师一般带的学生都是比较多的，要想让老师给每个学生都制定一个学习计划和方向不切实际。所以我们只能在教学的时候，除了多注意每个学生的特长之外，还要多向学生介绍一些体育的项目。在保持学生身心健康发展正常的基础上，激发学生最大的潜能。这样才能让学生对自己的身体健康有一个比较正确的认识，让他们找到最适合自己的体育项目。
作为小学的体育老师，我们需要彻底摆正自己的教学态度，不能再采用消极的态度来教学。既然成为了体育老师，我们就要为学生的身心发展负责，确保他们拥有一个健壮的体格，这样也让学生在以后的学习和发展中，有了重要的身体素质保证。