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<正>本文运用文献资料法,分析肥胖症的危害、判断及分级,并总结了国内外运动减肥新观点,从安全性、趣味性、运动方式等方面,总结出适宜不同年龄阶段肥胖人群的减肥运动处方。1肥胖症的危害、判断及分级肥胖症是由于遗传、环境等特定因素引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱,体内脂肪积聚过多而使体重超常的一种常见的内分泌代谢疾病。早在1997年世界卫生组织(WHO)就将肥胖宣布为一种疾病。当下它仍然是危害人类健