摘要：本研究通过对伦敦奥运会跆拳道比赛进行抽样调查,运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、归纳分析法等研究方法对跆拳道比赛中步法盲点的利用及预防进行分析,旨在为运动员和教练员有针对性的提高击打效果和速度,进而提高运动成绩。本文从跆拳道步法盲点出发,根据对手出现的步法盲点分析及如何利用和预防步法盲点三个方面进行研究,得出以下结论：(1)通过对录像的观察与研究,发现步法盲点在比赛中是大量存在的,但是运动员抓盲点的次数和成功率方面不是很高。(2)跆拳道比赛中运动员步法盲点产生的原因有技术、战术、心理、自身素质等方面。其步法盲点表现为步法的起点盲点、空间移动点盲点、落点盲点。(3)通过对录像的观察统计,运动员通过抓盲点进行攻击比未通过抓盲点进行攻击的得分率高,并对比赛的胜利有着积极的影响。(4)通过对录像的观察,笔者对跆拳道运动员在比赛中步法出现的起点盲点、空间移动点盲点、落点盲点等做了进一步分析,从中可以看出运动员在比赛中可根据对手注意力不集中、准备姿势中重心的严重偏移、有多余肢体动作、移动距离较长、幅度过大等盲点进行攻击(5)通过对录像观察分析,笔者总结出预防跆拳道运动员盲点出现可从多方面因素出发。距离因素方面,要熟知自身的步法,然后找准攻防距离,制定不同距离的踢击方法或采用回避技巧,以控制好攻防距离,从而控制整场比赛的节奏。时间方面,可发展腿部力量和提高技术动作,以提高运动员的移动速度和击打效果。心理因素方面,主要是提高运动员在比赛中注意力的稳定和持久性。体力因素方面,主要是提高运动员提高出腿的成功率和抓机会的能力及其身体素质等。通过调查发现,在跆拳道比赛中运动员因受到自身因素、对手因素、外界因素的影响会使运动员出现盲点,为了使运动员能更好的发挥,笔者提出了以下建议：(1)教练员在训练中通过具有针对性的训练手段,尽量避免运动员盲点出现的次数和缩短盲点出现的时间。(2)在训练中教练员要提高运动员对盲点出现的敏锐观察力和运动员抓盲点机会的成功率。(3)比赛中利用技术、战术、心理等方面,引诱对方出现盲点并进行攻击。