研究目的:本文通过为期十七周的运动处方实验,对实验前后女子戒毒人员的身体形态、身体素质、身体机能以及毒品渴求度数据进行分析,探索对女子戒毒人员身体康复训练有效的运动处方与实施方法,使女子戒毒人员身体康复训练更加科学化、规范化并总结分析运动处方对戒毒人员的作用和效果,为戒毒所戒毒人员身体康复训练工作运用可靠有效的运动处方提供研究支撑。研究对象与方法:以内蒙古女子强制隔离戒毒所的巩固期强制隔离戒毒人员作为研究对象,筛选巩固期女子戒毒人员60名,采用随机对照进行分组30名作为实验组30名作为对照组。实验组接受每周三次,每次60~90分钟依据运动处方设计的运动干预:以有氧运动为主,自重抗阻力训练、体能训练为辅,训练中适当进行体育游戏与体能训练为目的的小型竞技比赛调节实验人员训练参与度。对照组进行戒毒所内常规劳改以及戒断活动,不进行运动干预。排除部分强制隔离戒毒人员情况变化,人员工作调动,后期刑事追究等原因的影响,收集实验组26人,对照组27人实验数据。实验数据包括记录实验人员基本资料包括姓名年龄等,实验前中后期实验人员身体形态、身体素质、身体机能与毒品渴求度数据等测试结果。收集数据汇总后,采用Excel建立实验数据库,使用SPSS 19进行数据的分析,处理结果用均数±标准差(?X±S)表示研究结果,用卡方检验实验数据是否符合正态分布,当数据资料符合正态分布时,以配对样本T检验进行组内比较,采用独立样本T检验进行组间比较,P<0.05表示变化具有显著性统计学意义,P<0.01表示变化具有非常显著性意义。研究结果:1.运动处方实施前实验组与对照组基本情况对比运动干预前,研究对象的体质测试和心理测试结果两组之间没有显著性差异(P>0.05),实验组和对照组之间具有可比性。2.运动处方实施中期实验对比变化2.1运动处方实施对中期身体形态变化实验组实验干预中期:实验人员身高有显著提高(p<0.05),体重与BMI指数有特别显著变化(p<0.01)。对照组实验中期:对照人员身高、体重和BMI指数无明显变化(p>0.05)。实验组与对照组中期对比:身高、体重、BMI指数数据没有显著性差异(p>0.05)。2.2运动处方实施对中期身体素质变化实验组实验干预中期:实验人员握力无显著变化(p>0.05),选择反应时为有显著降低(P<0.05),坐位体前屈、1min仰卧起坐、闭眼单腿站立均有特别显著提升(p<0.01)。对照组实验中期:对照人员握力、坐位体前屈、1min仰卧起坐、选择反应时、闭眼单脚站立无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组中期对比:握力无显著变化(p>0.05);坐位体前屈、选择反应时、闭眼单腿站立有显著提升(P<0.05);1min仰卧起坐有特别显著提升(P<0.01)。2.3运动处方实施对中期身体机能变化实验组实验干预中期:实验人员肺活量有特别显著提升(p<0.01),台阶指有显著提升(p<0.05)。对照组实验中期:对照人员肺活量无显著变化(p>0.05),台阶指数有显著提升(p<0.05)。实验组与对照组中期比较:肺活量有特别显著提升(P<0.01),台阶指数显著提升(P<0.05)。2.4运动处方实施对中期毒品渴求度变化实验组实验干预中期:实验人员毒品渴求度降低特别显著(p<0.01)。对照组实验中期:对照人员毒品渴求度无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组毒品渴求度中期数据比较:实验组对比对照组具有显著变化(P<0.05)。3运动处方实施中后期实验数据对比变化3.1运动处方实施中后期身体形态变化实验组实验干预中后期变化:实验人员身高有显著提高(p<0.05),体重与BMI无显著变化(p>0.05)。对照组实验中后期变化:对照人员身高无明显变化(p>0.05),体重与BMI有显著增加(p<0.05)。3.2运动处方实施对中后期身体素质变化实验组实验干预中后期变化:实验人员握力、坐位体前屈、1min仰卧起坐有特别显著提升(P<0.01);闭眼单脚站立有显著提升(P<0.05)选择反应时无显著变化(p>0.05)。对照组实验中后期变化:对照人员握力有显著提升(p<0.05),坐位体前屈、1min仰卧起坐、选择反应时、闭眼单脚站立无显著变化(p>0.05)。3.3运动处方实施对中后期身体机能变化实验组实验干预中后期变化:实验人员肺活量有显著提升(p<0.05),台阶指数无显著变化(p>0.05)。对照组实验中后期变化:对照人员肺活量、台阶指数无显著变化(p>0.05)。3.4运动处方实施对中后期毒品渴求度变化实验组实验干预中后期变化:实验人员为毒品渴求度无显著提升(p>0.05)。对照组实验中后期变化:对照人员毒品渴求度无显著提升(p>0.05)。4运动处方实施前后期实验对比变化4.1运动处方实施前后期身体形态变化实验组实验干预后期:实验人员身高有显著提高(p<0.05);体重、BMI指数有特别显著变化(p<0.01)。对照组实验后期:对照人员身高、体重、BMI指数无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组后期对比:身高、体重、BMI指数数据没有显著性差异(p>0.05)。4.2运动处方实施对前后期身体素质变化实验组实验干预后期:实验人员握力、坐位体前屈、1min仰卧起坐、闭眼单脚站立,均有非常显著提升(p<0.01);选择反应时无显著变化(p>0.05)。对照组实验后期:对照人员握力有特别显著提升(P<0.01),1min仰卧起坐有显著提升(p<0.05),坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组后期对比:握力、坐位体前屈、1min仰卧起坐、选择反应时、闭眼单腿站立,有特别显著提升(P<0.01)。4.3运动处方实施对前后期身体机能变化实验组实验干预后期:实验人员肺活量有特别显著提升(p<0.01),台阶指数有显著提升(p<0.05)。对照组实验后期:对照人员肺活量、台阶指数无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组后期比较:肺活量、台阶指数有特别显著提升(P<0.01)。4.4运动处方实施对前后期毒品渴求度变化实验组实验干预后期:实验人员毒品渴求度有非常显著降低(p<0.01)。对照组实验后期:对照人员毒品渴求度无显著变化(p>0.05)。实验组与对照组毒品渴求度中期数据比较:实验组对比对照组具有显著变化(P<0.05)。研究结论:1本研究中的运动处方对提升戒毒人员身体素质与身体机能,降低戒毒人员毒品渴求度非常有效。2本研究中的运动处方的实施对提升戒毒人员身体形态方面无明显改善效果。3本研究中的运动处方的实施对戒毒人员的身体素质方面具有积极效果,通过运动干预非常显著提升戒毒人员握力、仰卧起坐、坐位体前屈三项指标。闭眼单腿站具有显著提升。选择反应时无显著性变化。4本研究中的运动处方的实施对提升戒毒人员身体机能非常有效,戒毒人员肺活量与台阶指数具有非常显著提升。5本研究中的运动处方的实施对降低戒毒人员毒品渴求度有显著的影响,证明运动处方戒毒有效。