随着城市化的过度发展和全球极端天气的出现,能够缓解、吸收和抵制洪水的绿地在慢慢消减。我们的生存环境正在经受着极端天气的考验。在我国四川盆地大部分地区夏季暴雨洪涝灾害频发,极端天气引发的灾害事件对景观设计提出了新的要求。湿地是抵御洪水必不可少的生态系统,并且兼具生态意义和科教文化意义。面对极端天气带来的多种挑战,湿地的建设应该运用新理念技术来增强湿地抵制风险的适应能力和自我修复的能力。特别是在起到保护生态资源和水资源作用的同时,为促进人与自然环境之间的和谐发展提供了一种机遇。文章以湿地公园为主要研究对象,以极端的暴雨天气为背景,打造具备雨洪弹性适应能力的湿地公园景观,探究园林景观设计在应对极端天气问题的发展方向。本文首先简要分析和阐述了弹性景观的研究背景、研究目的和意义以及对相关国内外案例的分析与解读,针对存在的问题提出相关的设计原则、设计策略以及规划目标。其次,通过问卷调查的形式,将调查结果与湿地公园景观设计相结合。本文在最后以四川省资阳市乐至县东山镇白塔湿地公园的景观设计作为实践案例,展现并阐述了弹性景观理念的实践运用成果。在方案中,白塔湿地公园的设计发挥了文化弹性作用,承载了当地的地域人文。在文章的撰写逻辑上也带入了适当的理性思维,整合了理性的数据和图表分析。最终使白塔湿地公园能够快速适应雨洪灾害,并且成为在雨洪退去后亦能快速修复的“活性”湿地公园。本文的意义在于引导人们对水资源的关注,并且呼唤城市中疲惫的身体回到具有特色文化气氛的湿地公园,让人们感受到湿地的美、湿地的文、湿地的趣,将湿地公园打造成兼具生态自然和雨洪弹性的文化景区,并为相关设计案例提供理论支撑。