本文结合国内外一般自我效能感的研究现状及相关理论,综合运用观察、访谈等收集资料方法,以认知行为理论和生态系统理论为理论基础,使用个案工作方法,对一名面临一般自我效能感低下问题的大学生进行了社会工作介入。以期通过社会工作介入,提升大学生的一般自我效能感。基于本研究,得出了大学生一般自我效能感提升的社会工作启示。通过使用一般自我效能感量表（GSES）测量,得出学生S自上大学以来长期处于一般自我效能感低下的状态。基于学生S自我改变的诉求,笔者与S建立专业服务关系,进行了社会工作介入。通过问题分析发现,S在一般自我效能感较低的背景下,自我否定严重、把他人的期待看的过于重要、极易处于焦虑状态、抗压能力弱。这些问题主要涉及到案主的认知方式和自我认知两方面。因此,笔者基于转变案主认知方式和提升案主自信的目标进行了如下方案设计并予以执行:通过自我优点轰炸和他人优点轰炸,来提升案主自信;通过重构生命故事、目标分级,来转变案主认知方式;最后进行总结和回顾。笔者基于本研究得出了提升大学生一般自我效能感的社会工作启示:其一,提升一般自我效能感最关键的是促进案主认知的转变;其二,通过“支持当事人的长处”提升案主自信;其三,通过不断地强化来促进持久改变的发生;其四,社会工作者要向案主展现专业能力,给案主信心;其五,案主寻求改变的意愿在一般自我效能感提升中很重要。