人们普遍认为,紧张、重音以及意义理解的偏差是英语二语学习者在学说英语时所共同面临的困难,并且对使用英语交流产生极度负面的影响。随着英语在全球的极大发展,几乎每个英语二语学习者都迫切需要具备用英语进行沟通的能力,但学生在学习过程中存在的外语焦虑使得他们很难达到预期的目标。英语教师（英语为其外语）在引导学习者达到学习英语的预期目标的过程中需要重点注意他们在讲英语时的紧张情绪。本研究旨在探索巴基斯坦和中国的英语学习者在讲话时紧张的原因。尤其要理清现代交际课堂环境中出现的影响因素,以及两个国家学习者在更广泛的社会环境中的外部影响因素。该研究还建议使用多种教学策略来应对这种多方面的心理现象。本研究采用定性半结构化访谈的方法。从这两个国家中共抽取了38名受试者进行访谈,15名来自巴基斯坦的英语二语学习者和15名来自中国的英语二语学习受访者,8名经验丰富的英语教师（英语为外语）也参与了数据收集,其中4名来自中国,4名来自巴基斯坦。研究结果表明,激发外语焦虑的原因可能是因为学生自我认知的问题,以及学习新语言所面临的各种困难,例如第一语言和外语的文化差异,教师和学习者的地位差异以及在他人或公众面前失去面子的恐惧。为了提高学生的英语口语能力,减少语言焦虑感,我们回顾了不同的教学方法,并在研究结果的基础上提出了在未来教学上的一些建议。此外,英语教师的角色是非常重要的,因为他们对教学和学习英语的特定态度、信念和看法可以减少或加深语言学习者的焦虑。