研究目的近几年,我国老年人口的数量随时间的推移在不停增长,使我国成为老龄化社会,老年人问题随之而来。例如:老年人对某件事情的回应变慢、不能在一件事上集中精力、总是忘记事情等等,这些问题随着时间的增长逐步演变成为认知功能障碍。此外有学者发觉,老年人的认知出现受损和发生障碍这些问题往往导致老年人的平衡功能也存在问题。认知功能的受损,平衡功能的下降让老年人的生活产生了许多困扰。以往的实验研究表明,通过简单的体育训练方法可以在一定程度上改善老年人的平衡、认知功能下降的问题,但是老年人的平衡和认知功能之间是否存在相关性,以及平衡训练对老年人的平衡、认知功能是否有影响还尚未有深入探索研究。本研究通过对老年人的平衡与认知功能之间是否存在相关性进行探究分析,以探索平衡训练方法改善老年人平衡和认知功能的临床干预效果为核心,以平衡训练为干预方法,结合实验前后平衡和认知功能的评价指标数据,通过临床随机对照实验研究来分析老年人平衡和认知之间的内在联系,及平衡训练方法对老年人的平衡和认知有何影响。研究方法本研究通过临床随机对照实验法,开展平衡训练对改善老年人平衡和认知功能的实验研究。纳入北京市德胜社区中年龄为60-70岁的老年样本共80人。将这些老年人随机分成两个组别,分别为对照组、实验组,每个组分别为40人。在实验研究的前后,采集两组老年受试者的睁/闭眼单脚站立等平衡功能指标数据和Trail A-B等认知功能指标数据,对其分别进行Pearson检验和T检验,分析两组的组间、组内的前后数据对比结果。研究结果老年人平衡功能和认知功能之间的相关性数据:睁眼单脚站立测试和Trail A测试（r=-0.464、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和Trail B测试（r=-0.475、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和Stroop3测试（r=0.275、P=0.024<0.05）呈相关性;闭眼单脚站立测试和空间位置记忆广度测试（r=0.259、P=0.035<0.05）呈相关性、和Trail A测试（r=-0.566、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和Trail B测试（r=-0.562、P=0.000<0.01）呈显著相关性;闭目原地踏步测试和Trail A测试（r=0.540、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和Trail B测试（r=0.502、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和数字广度测试（r=-0.361、P=0.003<0.01）呈显著相关性;Y平衡测试和Trail A测试（r=-0.517、P=0.000<0.01）呈显著相关性、和Trail B测试（r=-0.502、P=0.000<0.01）呈显著相关性。实验组16周平衡训练后组内的前后对比的数据结果:平衡功能指标中,睁眼单脚站立测试（t=-8.019、P=0.000<0.01）、Y平衡测试（t=-5.201、P=0.000<0.01）在平衡训练前后对比呈非常显著性差异,闭目原地踏步测试（t=-1.747、P=0.040<0.05）在平衡训练前后对比呈显著性差异,其他平衡功能测试指标在平衡训练前后对比无变化;认知功能指标中,简单反应时测试（t=4.255、P=0.000<0.01）、Trail A测试（t=13.218、P=0.000<0.01）、Trail B测试（t=0.186、P=0.000<0.01）、数字符号测试（t=-4.190、P=0.000<0.01）、Stroop3测试（t=8.262、P=0.000<0.01）在平衡训练前后对比呈非常显著性差异,其他认知功能指测试标在平衡训练前后对比无变化。对照组在16周实验后组内的前后对比的数据结果都没有发生大幅度改变。16周平衡训练后两组组间的前后对比的数据结果:睁眼单脚站立测试（t=6.661、P=0.000<0.01）、Trail A测试（t=-3.557、P=0.000<0.01）、Trail B测试（t=-3.001、P=0.000<0.01）在组间的前后对比呈非常显著性差异、Y平衡测试（t=2.241、P=0.029<0.05）、空间位置记忆广度测试（t=2.380、P=0.020<0.05）、Stroop3测试（t=-2.450、P=0.017<0.05）在组间的前后对比呈显著性差异,其他测试指标的数据在组间的前后对比都没有明显变化。研究结论⑴老年人平衡功能和认知功能之间有相关性,并且平衡功能与注意力的相关性最为显著,与记忆力和反应抑制能力有相关性。⑵平衡训练方法可以让老年人维持身体稳定的能力、在运动过程中保持身体稳定的能力得到明显提升。⑶平衡训练方法可以让老年人的反应速度变快、集中注意力的能力变好、信息处理的速度变快和反应抑制的能力变好。