全球化步伐加快,“走出去”战略的深入推进,使中国在国际社会上的地位日益显重。与此同时,医学的国际交流与合作日趋频繁,而中医作为中国传统文化的优秀组成部分,俨然已为人类健康和全球的医学发展做出了独特贡献。本实践报告中,笔者选用《一本书学会中医养生》(第三章)作为文本材料,在刘重德教授“信,达,切”翻译原则的指导下进行翻译实践,旨在利用该翻译原则实现科技文本的高效翻译,以便更好地促进中医文化对外传播,并为医学翻译提供一定帮助。本报告涵盖了此次实践的全过程。首先本报告详细阐述了研究背景,研究意义及所用理论,并记录了翻译之前对原文的分析,翻译过程中遇到的问题,以及译后的质量掌控等。其次,本实践报告通过词汇,句法,语篇三个方面,延伸出九个要点,对具体的实践案例进行分析,探讨了“信,达,切”翻译原则如何在翻译过程中提供有效指导并实现译文的输出。最后,在翻译原则的指导下,笔者成功解决了中医专业术语,四字词,中医复合句等方面的相关翻译问题,实现了中医文本的完整表达及其实用意义。通过理论与实践相结合,笔者得出如下结论:第一,中医文化博大精深,具有深厚的文化底蕴,进行翻译之前,译者应做好理论准备,及心理准备,从而促进后续翻译实践的顺利进行;第二,《一本书学会中医养生》是医学类文本,目前没有英译版本,译者在翻译过程中应注意语言的表达,挖掘深层的中医内涵,实现中医文化的准确输出;第三,译者应仔细揣摩翻译原则和原文本之间的联系,利用“信,达,切”翻译原则对原文内容进行整理归纳,确保译文的可读性和流畅性;第四,翻译是一个复杂且漫长的过程,日积月累的练习和交流才能实现译者自身翻译水平的提高。本次实践的顺利完成,笔者不仅扩展了中医文化方面的知识,也掌握了“信,达,切”翻译原则的应用,极大提高了自身翻译水平,实现译文的准确把握。一定程度上,有利于促进中国传统文化的对外交流以及中医翻译的进一步发展。