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采用问卷调查、数理统计、教学实验和文献分析等研究方法对参与定向运动教学与训练的大学生教学前后的身体素质变化以及应用精神分析自评量表(SCL-90)调查分析学生心理特征的变化。通过教学实验前后效果进行对比,结果显示:通过定向运动教学不论在身体素质、心理健康、和社会关系等诸方面的教学效果都有大幅度的提高和改善。