研究目的:身体运动功能训练近些年被国家队服务,并取得优异成绩,而羽毛球作为我国奥运强势夺金项目之一,并在历届奥运会,世锦赛所获得的成绩都令人骄傲不已,并在2012年伦敦奥运会包揽了5金;在2016年里约奥运会夺双金的不俗成绩。在全民健身的背景下我国羽毛球事业也在蒸蒸日上,羽毛球市场体系日益壮大,大量运动爱好者参加到羽毛球的运动行列中。同时随着教练员的专业化以及高校学生的不断涌现,业余羽毛球运动员的水平快速提升,对抗日益激烈,业余者在比赛中不仅是要求精确的控制,同时也需要在比赛中进行移动速度压制。据调查研究在一场羽毛球比赛中运动员要进行5000米+的移动距离,并且在快速挥拍击球后进行全程不同点位的移动;被动球处理时,下肢腿快速爆发力后成稳定性支撑这些是对下肢力量和躯干力量有一定要求。这些作为羽毛球运动员的基础素质,是为运动员在比赛时良好技战术的发挥提供了基本保障。本文从身体运动功能训练为逻辑点出发展开总结与分析,着力提高巩固羽毛球运动员身体素质,为广大羽毛球爱好者提供借鉴,提高专项能力,延长运动寿命。研究方法:本文运用文献法资料法、访谈法、逻辑分析法等,检索中国知网检索相关文献进行分析,为本文的框架结构的提出和整个文章的撰写提供思与方法,以探索身体运动功能训练对羽毛球运动员身体素质的影响。研究结果:（1）羽毛球项目属性:羽毛球属于技能主导类隔网对抗项目。体能是羽毛球基本保障,一场比赛中运动员进行高强度,长时间的有氧消耗,此时有氧氧氧化供能是基础;在击球时快速蹬起转身后场杀防守与网前球急停处理,这就决定了羽毛球供能特点以磷酸原供能为主;连续多拍对抗时不断地进行全场移动,此时糖酵解供能为主。所以说羽毛球不仅时需要技术的类控制,对身体素质也需要一定的要求。（2）身体运动功能训练特点:身体运动功能训练以功能性动作筛查为起点,对运动员进行运动功能性诊断,提高运动效率,减少运动损伤。注重动作模式的练习,正确的动作决定动能的传递,对身体薄弱环节进行巩固,对不对称性环节进行纠正、调整。提高动力链传递的效率,募集更多肌肉的参与,恢复肢体与关节固有的功能,提升运动能力。（3）身体运动功能在羽毛球中的应用:利用FMS测试:深蹲测试、跨栏步测试、前后分腿测试、肩关节灵活测试、直腿上抬测试、旋转稳定性测试,评估运动员部分关节的灵活性以及关节的稳定性和身体对称性;动作准备:肌肉动员、动态拉伸、动作技能整合、神经系统激活来提高运动员的肌肉之间的协调能力以及神经系统与骨骼肌系统之间的协调与控制能力。促进血液循环,提高运动员快速进行专项技能训练状态;躯干支柱力量训练:俯桥、侧桥、臀桥以及各种变式加强了运动员身体躯干的稳定性从而提升羽毛球技术的发挥,为技能发挥提供保障;旋转爆发力训练:旋转稳定性、旋转爆发力提高躯干的稳定性和深层肌肉的发展;快速伸缩负荷训练:冲击导向训练、非冲击导向训练,提高爆发能力,为运动员在比赛中快速击球下压得分提供了良好的训练手段;速度训练:反应速度训练、动作速度训练、位移速度训练提高运动员快速移动能力,减少击球反应时,以及快速变相能力;恢复与再生:泡沫轴激活与放松、按摩棒激活与放松、按摩球激活与放松,促进乳酸的消除,减少酸痛,有助于消除疲劳。所以说身体运动功能训练会在不同程度上提升羽毛球运动员素质发展,并针对薄弱环节进行强化与巩固。综上所述分析,身体运动功能训练可提高训练效果,加强躯干力量的动力传输,为羽毛球运动员在比赛中的发挥与意外安全提供了保障。研究结论:（1）身体运动功能训练弥补了传统训练的不足,相互取长补短,并为广大的教练员提供了新型的训练方法与手段,同时也解决了业余羽毛球运动员长期训练的枯燥性,提高了训练的积极性,使得训练效率提升。（2）羽毛球运动属于隔网对抗性项目,对各项素质要求极高。身体运动功能训练不仅仅身体素质的提高,也是神经系统的控制能力的提高,和整体动力链能量传输的最大优化,使得肢体、关节、肌肉各功能实现最大效能。（3）功能训练不仅是使得身体素质训练效应的最大化,也是技战术发挥的基础保障。再生与恢复不仅是一次的结束,也是下一次训练的开始,促进了身体的恢复,预防的运动损伤。最终提升运动效率,使得训练与比赛相结合,提高运动成绩,争金夺银,强身健体。