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练太极拳以外引内的选择

“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”。这一哲理对指导练太极拳是非常适用的。太极拳是内家拳，求内劲最难求......

期刊

桩功拳时沉肩阴阳之理擒拿术逆呼吸内劲金形之人北方生寒内家拳

关于“5”的5个健康密码

我们的生活环境空间中,就有五种不同属性的型态——木、火、土、金、水。而“5”这个数字和我们的健康息息相关:地球因有五行才能......

期刊

观察生活身体强壮脾胃虚寒金形之人环境空间型态膳食结构脾胃实热土形夏之时

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