晚上21：00-23：00为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间23：00一次日凌晨1：00为胆的排毒时间，需在熟睡中进行。凌晨1：00-3：0......

老人中,差不多人人都有过肢体麻木的体会.譬如,熟睡时当你的手臂受压了,你蹲坑过久站起时小腿发麻等等.这皆因肢体受机械性压迫,妨......

在深夜．独自守着寂静的病区时，耳畔传来了病人此起彼伏的打鼾声。听着这熟睡的鼾声．内心感到一种踏实、平静，这时会由心底生出一股强烈......