最大力量训练相关论文
研究目的:长跑项目的比赛时间从15分持续至数小时不等,它需要参赛者具备极强的有氧能力,在长时间内保持特定速度完成比赛;在此过程......
研究目的:马拉松运动需要参赛者具备出色的有氧能力,最大摄氧量（Maximal oxygenuptake,VO2max）、乳酸阈（Lactate Threshold,LT）和跑步......
纵观现代跳远技术的发展过程，大体经历了“力量型”和“速度型”两个不同类型的发展阶段。20世纪60年代初，形成以苏联及东欧为代表的......
通过对连云港市两所中学的240名初高中职生的推铅球成绩测试,并按年龄、性别分成实验组与控制组。对实验组和控制组分别以速性力量......
目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎......
陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式，系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平，从而为增强水......
探索最大力量增长及消退的规律，为科学制定体育训练和康复训练提供科学依据。方法：文献资料、实验法、数据统计法和比较分析法等研究......
在全能项目训练中(十项全能或七项全能),运动员都会安排好技术和身体训练的比例,而每个项目的训练都有各自的要求.通过分析各项目......
在速度—力量起决定作用的体育项目中,运动员应该安排好力量训练计划以便在重大比赛来临之前使速度—力量水平达到最高点.......
力量素质是速滑运动员的重要素质,最大力量训练是力量训练的重点.介绍了速滑运动员提高力量素质水平的主要途径和最大力量训练的方......
根据十多年来对武术散手运动教学训练实践经验,针对武术散手运动的专项特点,得出一套在力量训练中采用最大力量与快速力量、快速力......
蹲踞式起跑是短距离跑的重要组成部分。其主要任务是迅速摆脱静止状态,通过快速有力地疾跑迅速进入途中跑阶段。如何提高蹲踞式起......
运用运动生理学、运动生物力学、运动心理学等原理,分析青少年投掷运动员最大力量训练时负面影响产生的原因,并提出预防措施,以便......
定量化分析负重半蹲与斜卧负重腿举最大力量训练对于羽毛球下肢爆发力增长的影响及增长增幅特征,建立最佳下肢最大力量的训练动作......
研究目的:随着国民健康意识的增强和跑步赛事的火热推广,越来越多的人群加入到长跑这项运动中来,无论是业余跑者还是专业运动员,都......
目的:结合长跑运动员常规耐力训练情况,设计最大力量训练方案,并通过对比力量训练前后有氧机能、力量素质以及跑步经济性等指标的......
陆上力量训练是游泳运动员力量训练的重要形式,系统的、合理的陆上力量训练会有效地增强运动员的绝对力量和爆发力水平,从而为增强......
