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九月初九重阳节又称老人节,在这样的日子里,向父母表达愿他们健康长寿的孝心最合适不过了。为此,记者采访了中国中医科学院研究生......
保护生命对于任何个体都具有重要意义,对幼儿来说尤为重要。目前,我国幼儿期的预防保健体系侧重于幼儿生物病因的防治,强调对幼儿......
别人家的爸爸 每周六的上午，我带孩子去参加兴趣班，总会看见这样一位爸爸： 他独自坐在小小班的教室门外，要么把电脑放在腿上，忙一......
当今社会充满紧张与压力,复杂的人际关系使人焦躁不安,身心备受折磨;运动不多,生活无序、睡眠不足,疲劳日积月累,使人感到身心疲......
5年前,我因血压高、血管硬化出现了第一次中风,经过一段时间的治疗,我可以拄着拐杖走一两里路了。前年的一天,我睡醒后立即起床,结......
肾虚是一个中医概念,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,而不是指西医的肾炎、肾盂肾炎一类的疾病。不少人认为,要治疗肾虚,非得依赖药......
38岁的张女士自6年前生完孩子后,觉得自己的身体似乎一年不如一年。最近两年,她几乎一年到头都怕冷不怕热,即使是大热天,她也不能......
二十多年来,我一直坚持利用早晨起床前的有限时间,在床上进行全身。揉七“疗法。即:一揉两只耳朵;二揉肚脐以下部位(小肚子);三揉......
健康源自生活细节的点点滴滴。美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文,刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保......
笔者熟识的一位老中医擅长针灸,九十三岁高龄仍坚持出诊为病人治疗,其身体健壮、头脑敏捷可见一斑,他的养生之道是常年坚持做“一......
有些小动作经常做一做,可以起到防治痔疮的效果。1.腹式呼吸仰卧在床上,全身尽量放松,双手重叠放在小腹上。吸气时腹部慢慢鼓起,要......
