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精神：心情舒畅所谓”暖身先暖心．心暖则身温”。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气。要注意保持心情舒畅．心境平和．使体内的气血和......
知足源自对待外界事物的原则心态，而并不来自事物本身。人生在世，无论风花雪月，风雨交加，只要能始终如一以平和之心面对，那么就可以享受......
暑伏侵袭,出汗成了一件让人心烦的事。虽说＂请人吃饭,不如请人流汗＂,说明越来越多的人认识到出汗的好处,有些人出了会危害健康,有些......
宁静是一种思想境界，是一种精神状态。宁静就是排除各种干扰，保持一颗平常、平静的心。宁静就是不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒......
