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后蹬跑是将途中跑后蹬阶段的动作加以强调和突出而形成的一种专门练习。后蹬跑对发展学生的协调性、腿部力量有积极作用,对纠正途......
在背越式跳高教学与训练中,过杆时“背弓”的作用是很重要的。本人根据教材,并结合几年来的实践经验,采用了下列一些练习方法,收......
佳木斯市图书馆为继承发扬本市“拥军城”的光荣传统,充分利用图书馆优势,在“八·一”
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农历五月十八是道士洑村民“大端午”的最后一天,是个比过年还热闹的日子,人们像赶集一样从四面八方来到西塞山下,为了看“神舟”......
九月里的一天上午,我来到村里的小卖部买红糖。“对不起,孃孃?焯嵌悸敉炅耍傲教炀吐袅?0个。这两天家家户户都在做纳西月饼。我......
1998年8月,嫩江、松花江流域发生特大洪水,我部奉命组建应急派出兵站,执行含药材供应在内的保障任务。在兵站工作期间,药材供应保......
在这里我们不讨论政策,只缅怀一下那些年我们追过的车。因为从2017年2月15日开始,国2排放标准以下的车型将24小时全面禁止北京五环......
后蹬跑教学中，学生很容易出现如下错误现象： 1.似跑似跳地跳着跑； 2.后蹬腿蹬伸不直，蹋腰易做成后踢腿跑； 3.摆动腿大小腿折叠不充......
在门球技术中,大家公认的基本要领有三条:一是瞄准,二是打正,三是力量适度。瞄准是前提,打正是关键,击球力量大小是条件。我试着......
门球是一项以击球为主体的竞技运动项目,如何击好球是门球运动员的必修课。自己在多年的实践中摸索到,在击球中必须掌握好六点,才......
九、单鞭攻防含义图解1、单鞭攻防含义图解一甲上步进逼右冲拳击打乙面部,乙左侧闪进,右手外接甲手腕部后引使其打空;甲势背回抽手......
在各项运动中,速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中,人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中......
1990年10月3日,我同几位钓友到河潭埠水库垂钓。 大约11点左右的时候,我看见那最靠近我的鱼竿梢仿佛在往下弯。我不由得心头一震,......
一位好司机会时刻注意前、侧、后及四周的车辆情况。球员也应该如此,在比赛中要时时刻刻留意对手的一举一动。所以,球员在平常练......
原因一：跑时全脚掌着地跑是单脚前脚掌着地支撑与腾空相互交替的周期性运动。教学时，许多教师往往忽视提醒学生跑时前脚掌着地支撑腾......
凡是接触网球有一段时间的人士都知道球拍上有一个称之“甜点”的区域,其位置有高有低,视球拍的性能而定。所谓“甜点”就是说这......
2.脚背外侧运球上体稍前屈,运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵脚尖跷矢状轴向内旋转,使脚背外侧正对运球方向,在运球脚落地前......
弓步压腿是体育活动中，对大腿内侧肌群进行牵拉时经常采用的一种练习方法；初学者由于对该动作中手、脚和躯干的所处位置不很清楚，往往......
我３月份到北京出差，探望了前国家队队员文丽原。当我到达球场时她正在场上教球，我站在场边静静地观看。这时，另一位教练站到我身旁，并听......
一、握持铅球握持球技术。要求，铅球应放在肩上锁肩窝处，用下颌部位抵住球。学生在预备姿势时基本能达到要求。但滑步一开始球就离开......
脚法是跆拳道训练的重点和最大特色。跆拳道腿法潇洒凌厉、凶狠强劲,除了在搏击格斗或竞技比赛中占据重要位置,跆拳道腿法的威力......
武术“飞鞭击靶”,是四季门祖传技击,属我国武林罕见之实用鞭法。历史悠久,曾享誉明、清武坛。 鞭,武术软兵器之一。有五节鞭、七......
十三、青龙出水(胸向南) 动作分解 1.左指右合 全身放松,以腰带左手向右前指(手型是八字手),右拳逆时针向上弧型收回至左肩内侧,......
人体通过“动”可防控糖尿病,因为“动”可以帮助人们维持体内肌肉的总量和质量。“入动肌阔,肌肉有量,代谢旺;肌肉无量,代谢滞;人......
胜利油田门球队独创的“槌头贴脚击球法”现已被众多球友广泛采用,效果确实很好。它的最大优点是给击球增加了依托,出槌有了轨道(......
受双杆球作用的诱惑,门球场上盲目追求双杆球的现象经常出现,因而导致失败的情况也经常发生。须知,任何一种技战术的运用都要因时......
中国分析测试中心协会筹备组第二次扩大会议,于84年11月21日至25日在上海召开。会议由国家科委杨化同志主持,出席者有筹备组成员......
在追逃铁军的步步紧逼下,外逃分子每天都在惶恐不安中度过,生不如死的出逃日子让他们心中的“避罪天堂”彻底坍塌……江西省鄱阳县......
为了让帮扶困难群众度过一个幸福快乐的春节。春节前,敦化市安监局局长王玉忠率市安监局慰问组到官地镇老虎洞村和胜利街区帮扶对......
前一段时间,我又从黄适之那儿学到了一招手竿钓混养鱼时遇到大鱼如何应付的招术。本人原想不轻易外传,可第三届“光威钓王杯”各站......
同悬坠底钓通用的“后拉前送式”压水和“前推上扬式”扬竿等动作相比,悬坠浮钓的一些基本动作更具特色,其所有动作的目的都是为了......
“自台钓”传入大陆后,经过成千上万钓手的不断改进以及钓鱼媒体的大力推广,大陆钓手的技术水平有了质的飞跃,其钓法已经形成了一......
在史式八卦掌里,腿法之多,是其它流派所不及的。杨荣本所传之八卦掌,充分体现了八卦掌腿法的精妙之处。在其所传的六十四式里,含腿......
按截拳道警戒势站好,前足用力蹬地,身体前移,同时后足顺势离地向前方滑进,落于前足跟后方,后足方一落地,前足便快速提起,在后足完......
最近,我听到很多人在议论,罗迪克的反手切削到底比费德勒差在哪儿?不知道你是否注意过这样的区别,费德勒的切削多数情况下是高举......
王楠的打法,以速度、变化为主,集技巧、实用于一身,她并不是立足一两个来回就解决问题,而是利用几板球之间紧凑的组合衔接,来创造......
乒乓球运动是一项技术复杂、细腻的隔网对抗运动,也是一项颇受学生喜爱的球类运动,它对场地、器材及陪练都有一定的要求。笔者发现......
纵向正打,这是多数人独有的一种打法,目前,这种打法的人居多,技术动作构成包括站位、握杆、瞄准、度力和击球。1.站位:两脚左右分......
