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秋季来临,老年人应该注意保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等,皆不能离开“养收”这一原则,以确保安全度过“多事之秋”。 ......
肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明:同年龄段的老年人,肺活量越大,其身体越健康,寿命越长。我国的传统......
著名中医师,汪氏特色疗法创始人,北京万家福医学技术研究所所长,全国高科技健产委中医保健按摩行业专家委员会副秘书长; 全国妇联“......
今年8月7日立秋。立秋节气标志着气候将逐渐由热转凉,自然界阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛。立秋之后,人体代谢也会进入阳消......
《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其......