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低强度抗阻相关论文

血流限制介入低强度阻力训练对肌肉适能的效益及生理机制

背景:血流限制(又称之加压训练)结合低强度抗阻训练最近被证明能促进不同人群的肌肉适应,但由于在方法上并不全然相同,到目前为止,......

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血流限制低强度抗阻肌肉适能生理效益加压训练训练量训练频率间歇时间肌肉肥大肌肉代谢

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