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吴式太极拳中正安舒,轻灵圆活,武医结合,性命双修,被誉为威武拳、长寿拳、君子拳,是健身祛疾的金牌健身功。太极起势对整套拳势起......
持之以恒地每天早晚周身按摩2次，对疏通经络、调和气血、促进新陈代谢、养生健身，有极好的效果。此法如能自行按摩最好，如体力较差，可......
中医与武术同属于中国传统文化的精华,二者间有着密切的联系,少林武术 便强调武、医、禅的结合。少林一指禅功点穴强身法是在中医......
笔者自1993年用超短波对感冒发病初期进行治疗,通过数十人次的治疗效果观察,其结果是感冒症状减轻、不再加重或痊愈。1 治疗方法......
刚过“甲子年”的蔡先生,1.75米的个头,体重不足60公斤。他把如此“苗条”的身材归功于:“刚进口,就排
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由于生活忙碌、饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，而经常活动活动脚趾就能够起到健脾养胃的作用。 胃经经过脚的第二趾和第......
人类的直立行走,把全身的重量都交给了脚。不仅这样,脚,更重要的任务是运动,尤其是走路。古人讲,千里之行,始于足下,可以说,脚是很......
7年前的一次座谈让我感触很深。当时我召集了一次座谈会,请了几位90多岁的长寿老人谈一谈他们的养生经验。这几位老人,不仅长寿而......
我的胃肠不太好，总感觉胃胀、胃酸。一位老中医告诉我，脾胃虚弱的人经常活动脚趾及脚部能起到健脾养胃的作用。经过一段时间摸索，我总......
“生命在于运动”,人体必须经常活动才能保持健康。祖国医学历来就非常重视通过劳动和运动来增进健康和祛病延年。汉代名医华佗说......
三、以两条腿为主的体育锻炼 我们还建议,进入中老年后,人人采取一种以两条腿为主的适合于个人的体力与爱好的体育运动,以促使全......
曾记得孩童时代,每次穿鞋上路的时候,母亲总是会先我一步,将我的鞋子拎起来,先是看看,然后用手到鞋窝子里掏了又掏,常常会从鞋窝里......
【正】七年前的一次座谈让我感触很深。当时我召集了一次座谈会,请了几位90多岁的长寿老人谈一谈他们的养生经验。这几位老人,不仅......
目的探究老年脑卒中偏瘫患者下肢痉挛给予针刺足三阳经穴治疗的疗效观察。方法回顾性筛选本院2105年1月至2017年1月收治脑卒中偏瘫......
