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1、水潮除后患法平时睡醒时，即起端坐，凝神息虑，舌抵上腭，闭口调息，津液自生，分作三次，以意送下，此水潮之功也。津既咽下，在心化血，在肝明目，......
在秋日周末的午夜，我打开视频网络频道，不经意中那支动听的《少林寺》插曲飛来：“日出嵩山坳，晨钟惊飛鸟，林间小溪水潺潺，坡上青青草，野果......
凡人之论,心欲小而志欲大,智欲圆而行欲方,能欲多而事欲鲜。所以心欲小者,虑患未生,备祸未发,戒过慎微,不敢纵其欲也。志欲大者,兼......
伏虎拳，伏则为按，有伏虎之意；练功发劲时按手式与挑拳式形成上下相争之力，结合身法之变化一按一挑，升降协调，近则伏按，远则挑掀：因跺脚发力......
1.托天提地理三焦（图1） 身正立，胸前叠，臀后突，目前视若含怒容，左右手相组，两臂及两腿竖直，膝盖靠拢，足跟、足尖亦然；或可为骑马势。 ......
7月12日一大早，小李在家人和朋友的陪同下来到省体彩中心，领取了顶呱刮100万元大奖，这一大奖出自顶呱刮“好彩头”玩法，票面金额30元。......
为回馈广大彩民对中国体育彩票的支持与厚爱，河南省体彩中心于2016年9月12日（周一）起开展“泳坛夺金”3000万元大派奖，“481”和“283......
（六十一） 【原谱】 指欲透骨，掌欲推山。 运腰发力，力发到额。 【注解】 ①指欲透骨:这是太祖拳家对发力瞬间的要求。......
(接上期) 二十二、撤步打虎 左脚向后撤一步，身体左转，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左掌成拳向下栽于左膝上方，拳面向下，拳心向后，右掌......
建里穴位于人的腹部，属于任脉上的穴位。建是建筑、建立，与“健”相通；里是居的意思。我们知道，脾胃是人的后天之本，气血生化之源，是人体......
智深道：“敢问贵庄今夜有甚事？”太公……道：“老汉止有这个小女，今年方得一十九岁。此问有座山，唤做桃花山。近来山上有两个大王……见......
2016年12月12日，体彩大乐透第16146期全国开出4注头奖。其中，1注为1500万元（含562万余元追加奖金）追加投注头奖，出白天津：3注为937万余元......
在《苌家拳全集》卷十五《枪论二》中有一篇《枪式说》，笔者将该文和苌家拳中的所有枪法比对后，发现《枪式说》与《张夫子蛇矛谱》相......
太极有“意领形随周身松，合掌沉拳蓄如弓。锤自心发同放箭，击前顾后似炮轰”的说法，有些练拳讲“练理不练力，练身不练招”，此处讲到掩手......
少林沾衣十八跌，源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是： 抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避......
四、肩部擒摔法14．过顶摔当对方以右手冲拳向我头部打来时，我迅速以左掌从内向外推格对方拳，右脚向前上一步，右掌从内向外、向上插入对......
（接上期）26．前截腿敌我对峙（图92）。对方在右脚前上一步接近我方的同时．用右拳打向我方面部而来。我方见此即向左滚身，上扬双手拍格敌右小......
（接上期） 13.通天炮 敌我对峙而立（图43）。 对方在上进右脚一步接近我方的同时，右劈掌击向我头面而来。我见其势猛，速退左脚一......
太极拳的弹抖振颤发力，是一项相对高难的技术，并不是个人有天赋就能轻易掌握的。只有学拳明理，在练中体悟，才可能尽快学会。笔者个人浅......
2017年7月29日至8月4日，为期7天的“2017·首届少林无遮大会”作中国嵩山少林寺隆重举行，十方善信缘聚少林寺，问禅求道，切磋技艺，共......
