以意引气相关论文
太极拳有十三总势。即八种手法,五种步法。八种手法是棚、捋、挤、按、採、捌、肘、靠。这八个字就是八卦,又叫八门,就是四正四隅......
鹰捉鹰是自然界中的猛禽,心意拳中鹰捉即取其捉物之势,鹰之捉拿把敌抓于近处打一合劲,心意拳为短打拳,所以捉拿实战价值很大。鹰捉......
入静是一切功法的基础功夫,静坐功中入静则是主要的练功过程。我从2年前始练静坐,但一坐下来,杂念纷纷,越想入静,越入不了静,心猿......
气功是一项很好的医疗保健运动。它是通过练功者发挥主观能动作用,以动静结合的运动进行自我锻炼,达到防治疾病、强身健体的目的......
以往,我觉得“金钟罩”、“铁布衫”之类的功夫非常神奇,十分向往。可当地没有硬气功老师,为此,我以《气功》杂志为师,自学“八大......
马形 马形为心意六合拳十大真形之十,其盘练单把有夜马奔槽、野马蹿道、野马蹬腿和野马疾蹄等式。拳经云:“三拳者,攒、裹、践,攒......
铁拳功是内家“浑元门”秘传的一种硬气功绝技，其练法独特，式简而效宏。出功极快，按要求苦练１０天左右便可单拳砸断１块红砖，同时感到浑身气......
（一）熟练套路明确资势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构。初学的主要侧重于套路熟练，方位正确......
自拙文《浅识玄关一窍》在本刊1999年1期刊登以来,笔者接连收到全国各地近300余封信,信中读者提出许多与本文有关之问题和其它修......
太极拳爱好者在太极拳的各种交流探讨中,都有一个共同的心愿,那就是“习练太极拳,获取内功真髓”。这确是一个值得重视与探讨的问......
<正>1、盘法口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。)双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行......
1、盘法:口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。)双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行站......
1、盘法 口诵：台斯迷（注：伊斯兰教的阿文，意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使）。 双足分开，与肩同宽，双脚尖向前平行站......
<正>1、盘法口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。)双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行......
心意六合拳身法六艺之六——雷声，是心意六合门的独特身法。通过心意的作用，内五行紧密结合外五行，在鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头......
心意六合门的六艺之熊膀，是取熊的两膀下垂，两肘坠裹，含胸拔背，打通人体的上三节之窍道，而用胯催肩，肩催肘，肘催手，发出浑厚的熊膀之劲的内......
太极拳的“内劲”是蕴于体内的一种劲,是在意念的引导下,周身关节、肌肉和韧带做到最大限度放松的前提下,在动作的运行、蓄发、转......
为满足广大八极拳爱好者对本刊的支持和厚爱,从本期起,本刊特邀神枪"李书文"研究会秘书长朱宝德老师为本刊撰写八极拳研究系列文章......
我从小身体虚弱,上学期间,又不注意锻炼身体,患了神经衰弱症。起初是头晕、头痛,失眠。以后发展为严重神经官能症。1974年6月不得......
一、预备势口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起,奉真主的命令行使。)每盘一把艺前必须先口诵台斯迷,方可......
1、盘法 口诵 ：台斯迷（注：伊斯兰教的阿文，意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。） 双足分开，与肩同宽，双脚尖向前平......
虎扑一、盘法承持枪势,侧身而立,重心在前,前膝裹劲,以头领身向后,后脚后退半步,随前脚后退半步,重心后移,吸气束身,目视前方,三尖......
八步紧缠身是唐氏心意六合拳中的一个阵中单把之一，是由河南洛阳心意六合拳师马兴之高徒刘万义传于南阳水、唐两脉的心意六合拳单把......
<正>1、盘法口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使。)双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行......
一、静：静就是安静，平心静气的意思。学太极拳，首先是思想上的静。练拳者要除去妄想，排除杂念，做到“心中一无所着，一念一无所思”。这样......
“气功”又名“导引行气”,或称“导”、“引”。在我国古籍中多有记载。长期以来气功一直在医疗、养生、武术、杂技、艺术等领域......
一、关于歌唱声音位置怎样才能获得高位置的歌唱声音,是学习声乐的人必须思考和解决的问题。所谓高位置的声音是指歌声通畅地进入......
六合六合分内三合外三合,外三合手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内三合心与意合、意与气合、气与力合。练内外一贯。六合内外一贯......
永春白鹤拳蜚声海内外,是一个兼具技击价值和健身作用的优秀拳种。2008年6月,五祖拳(太祖、达尊、行者、罗汉、白鹤)获国务院颁发......
实验方法(一) 新编自我心理调节练习的设计根据文献资料和大量的实际体验,中国气功的锻炼内容与国外AT练习相比,二者都要求放松骨......
人体躯干仿佛是只“箱子”，五脏六腑都巧妙地组合在这只“箱子”里，能使它们经常适度地活动对人体健康，防病益寿至关重要。古人云：“流......
为了提高太极拳的教学水平,使太极拳练习者技能得到进一步增强。本文在文献资料的基础上,对太极拳“意”与“气”进行了阐述,提出......
智勇文化学院由文武双修30余年的蓝晟老师创办,下设智勇私塾堂、智勇学堂、智勇国学太极馆三大品牌机构;集智勇太极学、智勇教育学......
本文针对目前高校二十四式简化太极拳教学现状进行分析,提出了相应对策,以期提高二十四式太极拳的教学效果,培养学生终身体育锻炼......
手杖操对老人的健康很有帮助。手杖操原名五行杖，杖用木质手杖，长可及肩，短可齐脐。 手杖操锻炼方法共五式： 1.垂钓式 单手......
研习中国书画,有太极之韵,享长寿之道。这盖因中国书画与太极拳有同理,相勾连,静中求动,形神合一,似刚非刚,似柔非柔,刚柔相济,太......
宇宙和大自然处处有能量信息流的存在。当我们练功进人一定层次，心静如水，无思无虑达到离形去知，物我两忘，周身通达的气功状态中，心灵就......
