美国得克萨斯州的石油大亨保罗·盖蒂曾经是一个大烟鬼，烟抽得非常非常凶。
　　有一次，他度假开车经过法国，天降滂沱大雨，开了几个小时车后，他在一个小城的旅馆过夜。
　　清晨两点钟，盖蒂醒来。他的烟瘾又犯了，很想抽一根烟。他伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料烟盒却是空的。
　　这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他唯一可能得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买。
　　出门前，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么？
　　盖蒂站在那儿寻思，一个所谓的知识分了，而且是相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅店，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯？这个习惯的力量有多么强大啊？
　　没过多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。
　　从此以后，盖蒂再也没有抽过香烟。后来，盖蒂的事业越做越大，他成为世界顶尖的富豪之一。
　　启示：习惯的力量是无形而强大的，好的习惯可以让人受益终生，而坏的习惯则像恶魔缠身，处处影响你的生活。所以，当你意识到坏习惯的存在以及它带给你的不便和莫名其妙时，请冷静地反思一下，不停地反问自己，总有一次你会幡然醒悟，然后才有足够的信心去克服它。就像保罗·盖蒂一样，将坏习惯留在昨天的梦里，留在阴雨的夜里。