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摘要：体质健康对于学生来说非常重要，有一个良好的体魄才能在学习生活中更好的顶住压力，在课上更加专注的进行学习。所以，提升体育教学质量就显得尤为重要。用分层教学法可以有效提升体育教学质量，本文将简要分析目前高中体育教学现状，进而阐述分层教学法的优势，最后提出体育教学改进措施。
关键词：高中体育;分层教学法;方法措施
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-4-077
引言：目前，学生在承受着越来越多的压力，这些压力主要体现在文化学习方面，体育教育受重视程度低。体育不仅是所有教育中的基础内容，更是学生日常学习生活中一个重要的锻炼机会，在体育课上学生不仅能增强体魄，还能放松身心，让学生以更好的精神面貌投入到学习当中。但目前高中体育课程教学过程中出现了种种消极现象，值得引起教育者的思考。
1、高中体育课教学现状与问题
1.1受重视程度较低
高中生受到的学习压力剧增，来自老师、父母的压力也逐渐增多，学生往往更重视理论文化知识的学习，从而放松了对体育课程的重视程度。学校也是如此，不管从体育课程的安排还是从体育活动的开展当中，都能发现学校的教育资源更向理论教育倾斜，体育课程经常出现被占用的情况。往往到了接近体育高考的时间，学校才会开始重视体育课程的安排。但体育锻炼是一个需要积累的过程，而不是速成的过程。体育教育需要长期科学合理的安排规划才能为学生打下一个良好的身体素质与体育基础。如今教育越来越重视学生的全方面培养，但对学生体育方面的教育重视性还未凸显出来。
1.2活动开展较少
体育活动包括课内与课后的体育活动。在体育课上，体育活动如接力赛、篮球赛、羽毛球赛等活动的安排都较少，体育课几乎完全围绕教学活动的开展，以老师为主体对学生进行较为固定的训练，使体育课程减少了很多趣味性。而课余的体育活动次数也很少，频率较低，运动会往往一学期才有一次，甚至更久。只有课间操的存在相对长期且稳定。但很多学校对课间操并没有更新，重复一套操用很久，在进行课间操的时候也没有老师进行专门的监督，一些学生就会出现动作并不达标，甚至过于敷衍了事的状况，这样的体育活动质量较低，学生也难以重视体育课程的重要性。
2、分层教学法的优势
分层教学法的含义是针对不同层次的学生开展不同的教学方式，从而使教学效果达到一个较为平衡的结果。从含义上面来理解，分层教学法与普通的教学方式不同的地方在于老师首先要对学生有一个整体上的评估，将学生分为不同的层次，这就要求老师与学生之间的联系要更加紧密，老师要了解学生学习上的真实状况。从高中体育课堂中不难发现，一些学生的体育基础是较为薄弱的。一个班当中也不乏有体育基础优秀的学生，与总是处在中游的学生。以往的教学方式将所有学生统一对待，有可能会出现体育基础优秀的学生能很轻松的完成体育教学任务，而体育基础较薄弱的学生难以完成教学目标，从而导致进步缓慢甚至没有进步的现象。而分层教学法可以较好的改善这样的现象，老师根据不同层次的学生开展有区别的教学工作，例如针对体育基础薄弱的学生选择更为基础的体育教学活动、稍微降低他们的学习目标等。这样可以使基础薄弱的学生可以先更好的巩固基础，再进一步慢慢提升自己的基础状况。更有利于基础薄弱的学生进步。而针对体育基础优秀学生老师则可以分享更多的体育技巧与良好的运动习惯，让优秀层面的学生可以充分发挥自己的长处。
3、分层教学法的实际应用
3.1合理设置教学目标
由于每个学生的基础情况、学习能力等综合情况都不相同，老师据此可以较为容易的划分出学生的层次等级。在划分完成过后，老师首先要考虑的是根据学生层次的不同合理设置不同的教学目标，让每个层次的学生都有发挥自己能力的空间与较为适中的学习压力，可以朝着自己的目标发展。以往的教学方式中老师往往只设定单一的教学目标，这样的教学目标对于基础薄弱的学生来说压力过大，与自身的学习能力不相匹配，可能造成适得其反的效果。而分层教学法可以让学生分别达到自己的目标后都处于一个较为均衡的状态，减少两极分化的现象。而基础薄弱的学生在达到简化后的目标后老师可以进一步的设置一个较小的目标，拉近基础薄弱学生与优秀学生之间的差距。例如根据体育基础来划分体育教学目标，这次体育课训练的内容是学生的耐力，学生需要完成长跑训练。很多基础薄弱的学生难以在规定的时间里完成长跑内容，甚至以走代跑，不仅不能完成教学任务，也不利于巩固这类学生的基础。针对这类学生，要适当延长长跑时间，或降低长跑圈数。让基础薄弱的学生能更加容易的完成教学目标，首先保证这类学生能尽量完成教学目标，才能更好的巩固这类学生的基础，再逐渐提升教学目标，让这类学生能完成正常规定的教学目标，循序渐进的进行体育训练。而针对体育基础较好、能轻松完成长跑目标的学生，在教学中老师可以传授更多的长跑技巧，例如如何换气、在什么时间段冲刺、如何调整自己等，让这类学生能在长跑中也有提升自己的空间。
3.2运用分层教学评价
教师不仅要开展针对不同层次学生不同的教学方法，也要积极给学生一个反馈，在教学评价时，也要遵循分层的原则。一个良好的教学评价可以让学生备受鼓舞，了解到自己的学习有得到老师的肯定，从而更有学习的动力。而不同层次的学生需要的反馈也不同，若老师以统一的标准对学生进行评价反馈，一些基础薄弱的学生可能难以得到老师的肯定与鼓励，从而丧失学习的热情。例如在仰卧起坐的训练中，针对基础薄弱的学生老师更要注重记录他们每一次的训练情况，当这类学生取得一定的进步后要积极给予肯定与鼓励，就算进步很渺小，但是通过鼓励来肯定学生的努力成果，学生更能收到鼓舞。
结束语
综上所述，分层教学法可以更好的提升高中体育教学的质量与效果。它不仅可以调动学生对体育活动的积极性，达到强身健体的效果，从长远来看，更有利于培养学生对体育活动的兴趣，从而養成爱运动的良好习惯。所以要积吸取已有的经验，不断改善体育教学质量与方式。
参考文献
[1]占鸿钟.“分层教学法”在高中体育教学中的实施策略探究[J].课程教育研究：学法教法研究2018（3）：172-173.
[2]刘福林等编.体育教学现状与问题[J].北京：人民体育出版社，2015（05）
[3]李实盼，林富凛.浅析体育游戏在体育教学中的运用，2018（10）
永登县第二中学 甘肃 兰州
关键词：高中体育;分层教学法;方法措施
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-4-077
引言：目前，学生在承受着越来越多的压力，这些压力主要体现在文化学习方面，体育教育受重视程度低。体育不仅是所有教育中的基础内容，更是学生日常学习生活中一个重要的锻炼机会，在体育课上学生不仅能增强体魄，还能放松身心，让学生以更好的精神面貌投入到学习当中。但目前高中体育课程教学过程中出现了种种消极现象，值得引起教育者的思考。
1、高中体育课教学现状与问题
1.1受重视程度较低
高中生受到的学习压力剧增，来自老师、父母的压力也逐渐增多，学生往往更重视理论文化知识的学习，从而放松了对体育课程的重视程度。学校也是如此，不管从体育课程的安排还是从体育活动的开展当中，都能发现学校的教育资源更向理论教育倾斜，体育课程经常出现被占用的情况。往往到了接近体育高考的时间，学校才会开始重视体育课程的安排。但体育锻炼是一个需要积累的过程，而不是速成的过程。体育教育需要长期科学合理的安排规划才能为学生打下一个良好的身体素质与体育基础。如今教育越来越重视学生的全方面培养，但对学生体育方面的教育重视性还未凸显出来。
1.2活动开展较少
体育活动包括课内与课后的体育活动。在体育课上，体育活动如接力赛、篮球赛、羽毛球赛等活动的安排都较少，体育课几乎完全围绕教学活动的开展，以老师为主体对学生进行较为固定的训练，使体育课程减少了很多趣味性。而课余的体育活动次数也很少，频率较低，运动会往往一学期才有一次，甚至更久。只有课间操的存在相对长期且稳定。但很多学校对课间操并没有更新，重复一套操用很久，在进行课间操的时候也没有老师进行专门的监督，一些学生就会出现动作并不达标，甚至过于敷衍了事的状况，这样的体育活动质量较低，学生也难以重视体育课程的重要性。
2、分层教学法的优势
分层教学法的含义是针对不同层次的学生开展不同的教学方式，从而使教学效果达到一个较为平衡的结果。从含义上面来理解，分层教学法与普通的教学方式不同的地方在于老师首先要对学生有一个整体上的评估，将学生分为不同的层次，这就要求老师与学生之间的联系要更加紧密，老师要了解学生学习上的真实状况。从高中体育课堂中不难发现，一些学生的体育基础是较为薄弱的。一个班当中也不乏有体育基础优秀的学生，与总是处在中游的学生。以往的教学方式将所有学生统一对待，有可能会出现体育基础优秀的学生能很轻松的完成体育教学任务，而体育基础较薄弱的学生难以完成教学目标，从而导致进步缓慢甚至没有进步的现象。而分层教学法可以较好的改善这样的现象，老师根据不同层次的学生开展有区别的教学工作，例如针对体育基础薄弱的学生选择更为基础的体育教学活动、稍微降低他们的学习目标等。这样可以使基础薄弱的学生可以先更好的巩固基础，再进一步慢慢提升自己的基础状况。更有利于基础薄弱的学生进步。而针对体育基础优秀学生老师则可以分享更多的体育技巧与良好的运动习惯，让优秀层面的学生可以充分发挥自己的长处。
3、分层教学法的实际应用
3.1合理设置教学目标
由于每个学生的基础情况、学习能力等综合情况都不相同，老师据此可以较为容易的划分出学生的层次等级。在划分完成过后，老师首先要考虑的是根据学生层次的不同合理设置不同的教学目标，让每个层次的学生都有发挥自己能力的空间与较为适中的学习压力，可以朝着自己的目标发展。以往的教学方式中老师往往只设定单一的教学目标，这样的教学目标对于基础薄弱的学生来说压力过大，与自身的学习能力不相匹配，可能造成适得其反的效果。而分层教学法可以让学生分别达到自己的目标后都处于一个较为均衡的状态，减少两极分化的现象。而基础薄弱的学生在达到简化后的目标后老师可以进一步的设置一个较小的目标，拉近基础薄弱学生与优秀学生之间的差距。例如根据体育基础来划分体育教学目标，这次体育课训练的内容是学生的耐力，学生需要完成长跑训练。很多基础薄弱的学生难以在规定的时间里完成长跑内容，甚至以走代跑，不仅不能完成教学任务，也不利于巩固这类学生的基础。针对这类学生，要适当延长长跑时间，或降低长跑圈数。让基础薄弱的学生能更加容易的完成教学目标，首先保证这类学生能尽量完成教学目标，才能更好的巩固这类学生的基础，再逐渐提升教学目标，让这类学生能完成正常规定的教学目标，循序渐进的进行体育训练。而针对体育基础较好、能轻松完成长跑目标的学生，在教学中老师可以传授更多的长跑技巧，例如如何换气、在什么时间段冲刺、如何调整自己等，让这类学生能在长跑中也有提升自己的空间。
3.2运用分层教学评价
教师不仅要开展针对不同层次学生不同的教学方法，也要积极给学生一个反馈，在教学评价时，也要遵循分层的原则。一个良好的教学评价可以让学生备受鼓舞，了解到自己的学习有得到老师的肯定，从而更有学习的动力。而不同层次的学生需要的反馈也不同，若老师以统一的标准对学生进行评价反馈，一些基础薄弱的学生可能难以得到老师的肯定与鼓励，从而丧失学习的热情。例如在仰卧起坐的训练中，针对基础薄弱的学生老师更要注重记录他们每一次的训练情况，当这类学生取得一定的进步后要积极给予肯定与鼓励，就算进步很渺小，但是通过鼓励来肯定学生的努力成果，学生更能收到鼓舞。
结束语
综上所述，分层教学法可以更好的提升高中体育教学的质量与效果。它不仅可以调动学生对体育活动的积极性，达到强身健体的效果，从长远来看，更有利于培养学生对体育活动的兴趣，从而養成爱运动的良好习惯。所以要积吸取已有的经验，不断改善体育教学质量与方式。
参考文献
[1]占鸿钟.“分层教学法”在高中体育教学中的实施策略探究[J].课程教育研究：学法教法研究2018（3）：172-173.
[2]刘福林等编.体育教学现状与问题[J].北京：人民体育出版社，2015（05）
[3]李实盼，林富凛.浅析体育游戏在体育教学中的运用，2018（10）
永登县第二中学 甘肃 兰州