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时下,走进健美房的男士越来越多,他们中多是大腹便便和瘦骨嶙峋的男士,当然也有一些保持体形的健硕者,他们都在寻求健康的体魄,美的体形。一些瘦弱者尤其迫切,纷纷来信询问,到底如何才能练就健美的体魄呢?我们今天就介绍一些练了健美者的心得体会和经验,或许对读者有所帮助。
重塑健康的体魄
【摘 要】
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时下,走进健美房的男士越来越多,他们中多是大腹便便和瘦骨嶙峋的男士,当然也有一些保持体形的健硕者,他们都在寻求健康的体魄,美的体形。一些瘦弱者尤其迫切,纷纷来信询问,
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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1999年5期
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