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中职学校在开发终身体育教育理念中，要注意引导学生将专业学习及未来职业需求联系在一起，让学生掌握体育知识、体育技能、运动能力及身体素质等一系列循序渐进的知识结构。而融入拓展训练课程的中职学校体育教学，不仅可以使学生获得充实的教学内容，还可以达到训练的目的，是提高中职学校体育教学质量的有效途径。本文通过概述拓展训练，探究了拓展训练对中职体育教学的意义、作用及影响。